最近晚上睡觉肩膀和后背很难受，不像酸痛，也不像发木，很难描述

又可能坐久了。。或长期打麻将。。和上网要是你觉得我回答还行请点击一下采纳此答案。谢谢哦！！


需要看看后才能确诊

你先试试这两个方法 如果还有这样的问题 我建议你去检查一下 1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。


你在剧烈运动后，因强烈运动的肌肉没有放松开，第二天因肌...

根据我们这么多检测治理的案例可以判定，您的症状应该是甲醛等有害气体中毒。你朋友的麻将馆新装修就开始营业，不做任何处理，而且开着暖气。甲醛在有暖气的情况下会疯狂的挥发。门窗有事关闭的，你们一次性在室内时间有非常长。导致不适感觉。
不过不要太担心，你注意多呼吸新鲜空气，一次不会影响太大，就犹如煤气中毒。可是你的朋友应该注意了。如果长时间在那会导致病变，甚至致癌，致白血病。
徐州中环绿健室内空气检测治理中心 www.xzzhlj.com 051666639158


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休息，肌肉分泌乳酸，理论上只有休息


打完放松下


这个嘛、、、、


用点热水敷一下


爱爱


这是过度了～过几天就好！用温水洗个澡、按摩下肌肉就可以了

胃痛时掐主一只手的“胡口”可以缓解疼痛