女人怀孕三十周左右腿脚会肿涨以及出现抽筋状况吗？
这都是正常的，如果抽筋你多喝店牛奶，肿胀是正常的，我怀孕那时候也是脚肿的穿40鞋，抽筋喝牛奶就好了
有的准妈妈是会这样的，注意休息补钙，也要适当运动
会的，到后期可能更严重一点。
怀孕后缺钙了，得开始补钙了
会有一点的，后面更加严重。
正常的，要注意补钙。。。
正常的 白天可以适当抬高脚！睡前用热水泡泡脚 脚下可以垫一个软垫子！可以吃孕妇钙片！
会的。 在孕期出现水肿现象是正常。 ...
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晚上睡觉腿脚抽筋是缺钙吗？
是的,你可以考虑在睡前喝杯牛奶!又补钙又可以提高睡眠质量!
缺电解质，应多吃香蕉
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
怎样缓解、腿脚抽筋。实用点的
可服用桂附地黄丸
抽筋是因为缺钙，只能补钙，看你能不能补进去
保暖最重要我觉得得捂
求：治疗腿脚老抽筋的好方法，要快速能见效的！
慢办法就是补钙，注意不要受凉；
快的就是在抽筋的时候，向上掰大脚趾，哪条腿抽筋就掰对应那一侧的脚趾
补钙、保暖。
解决抽筋的方法：我也经常腿抽筋，一抽筋时就站在平地上，用那抽筋的腿用力跺几下地板就好了。你可以试试，看有效不。
这个我知道.抽筋的时候,你用手将脚指头向上一摆,可迅速见效!
就是补钙。这个方法非...
为什么我腿脚疼？
长时间不进行锻炼，突然间的长跑导致的肌肉拉伤，治疗方法是用手按摩。晚上用热水多泡会脚。5-7天就好了。预防方法：在长跑时做好充分的准备活动。
我们也是每天跑步 - -其实腿脚疼很正常 可能是缺乏锻炼 最好跑之前热一下身 如果疼的时间比较长了 还是介意你去医院检查一下。 麻烦把我回答采为满意答案 谢。
会不会是抽筋啊
...
两条腿脚抽筋，从到腹股沟该怎么办啊！！疼啊~~那种感觉就是要死啊！！！懂医的帮帮我 啊！！
一般人抽筋多数都是小腿或者大腿根处，你的这种情况建议去医院询问一下专业医生，腿抽筋的原因很多，最常见的是，剧烈运动会，肌肉的韧带有些损失或者是因为脚底受凉。这些都可能引起腿抽筋，但是受凉的抽筋一般都比较轻微，可能只是腿的一部分，你的这种情况可能是运动伤害照成的，这是我的猜测，建议你还是去看看医生，当然如果是韧带损伤，经过一段时间的修养，会好的