神经很衰弱,思维混乱,脑袋发沉
三餐定时进食,尤其是早餐一定要丰富,吃一些耐燃烧4-5小时的食物.如果时间太仓促,可吃水果代替.如三餐仍有饥饿感,可吃一些低脂肪的食物,例如水果,切勿吃零食。 健康食物 多吃水果 最好是吃水果和蔬菜沙拉.其次是蒸或微波炉煮的菜.而经过炸,煲的蔬果会大量流失营养,特别是维生素A和C.但注意在放沙拉的同时,会有一定的卡路里和脂肪的吸收。 多吃蔬菜 蔬菜最适宜选吃番茄,茄子,西兰花,他们都有防止老化的作用.水果适宜选吃木瓜,榴莲,西瓜,葡萄和橙子.木瓜可以去水肿,对关节有益,此外对美白也颇有功效;而西瓜和红葡萄可以预防心脏病;冻豆腐则有利于排除脂肪。 多吃鱼 鱼内含有大量的亚米加3,亚米加3包含大量DHA,二十五碳烯酸及X亚麻酸.以上成分对眼,脑,心肌,胎盘都很有益.而且对高血压,动脉硬化,心肌梗塞,脑血栓,脑出血都有抑制作用,能降低肝脏和血液中的胆固醇,肝脏中的中性脂肪含量.DHA在鱼眼住的深处脂肪中含量最多,其次是肥肉部分。 多吃豆类 豆和豌豆含有丰富的纤维素和植物素,多吃可降低患心脏病,糖尿病的机会,而且豆类含有...
“神经很衰弱,思维混乱,脑袋发沉” 的相关文章
晚上经常失眠,是不是代表脑神经衰弱啊
楼上说得好复杂啊,教你一个最简单、最有效的方法:(Hades专用,复制的就会被白云大妈的父母亲带走!请尊重原著!)失眠这种情况在中医里属于虚火上升、急火攻心,建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉(有安神、压惊、祛心火的作用),大概是一杯水加一克珍珠粉就可以,坚持喝几周,情况就可以好转哦!再听一听神秘园系列的音乐,效果会更好。
不是的,现在天气太热,大部份的人都很累!晚上有失眠很正常的
...
脑神经衰弱严重了是什么?
神经衰弱是最常见的神经官能症,多见一20~40岁的青壮年.发病的原因是多方面的,常与精神因素和人的素质有关,如精神负担过重,脑力劳动过度疲劳,不注意劳逸结合,长期心情忧闷或情绪紧张都可为发病因素.神经衰弱的症状繁多,患者对轻微的刺激和身体不适都非常敏感,经常诉说头昏脑胀,耳鸣眼花,心跳胸闷,腹胀腰痛,关节酸软等.容易疲劳,注意力不集中,记忆力差.睡眠困难,常做恶梦,易惊醒,有人夜间失眠,白天很因,但一上床仍然不能入睡.多疑和焦虑,过多怀疑疾病的严重性,从而焦虑不安,到处求医,大量服药.另外,还有植物神经功能紊乱,如心慌,面...
胃部术后肺功能衰弱怎样治疗
靠呼吸机维持,刚刚术后么?术中是全麻的话,现在是不是还没有恢复自主呼吸。也不知道你是什么胃手术,大部切除,还是根治术。什么胃病你也没说!对于你的问题很难回答!不过肺部感染必须严格控制,可能引起肺功能衰竭,最终走想MODS(多功能脏器衰竭),一直生命危险!问题却是很严重。抓紧治疗!
注意饮吃~多吃点清淡的食物~
从健脾胃着手调理 不要盲目进补 缓缓治之 取培土生金之法 用中药调理
...
如果情感在逐渐的消失掉会变得怎么样?
情感是人的灵魂记载处...没有情感世界会变的毫无色彩.你处理事物会变的理智但会更冷漠..令人产生后半怕之心
麻木,无奈,鵚废最终导致精神的变态
会变得麻木,对事情不再容易热情,变得异常淡定
如果是爱情,我建议,有空的时候,可以随便搞点小浪漫,让双方能找到之前的感觉。家庭就要经常交流就好。呵呵……
...
怎样能集中精神?
神经不集中,因为你在想其它的事情,或想做其它的事情!只要放下其它的事情,把自己的心态放平,保持一种平静的心态,当你精神到位之后,哪变不会分神了!
你想太多了,是吧?简单些,不要刻意去想什么.给心灵放个假
感觉这个问题很大程度是取决于自己的心态,帮你在网上找了些资料希望能帮助你! 你是否经常感到厌烦,对什么都不感兴趣,注意力维持时间很短,上课时,目光游移不定,心思不定,不知自己在想什...