我的发现或许能帮我们保护自己健康一部分…

您好O(∩_∩)O~，神经衰弱是一种常见的精神性疾病，主要表现在感到精力不足、经常觉得烦躁，情绪很不稳定，肌肉紧张性疼痛、头疼，还可产生轻度抑郁情绪等症状。

玫瑰花茶∶ 　·配方∶玫瑰花三至五钱。 　·制法与服法∶将玫瑰花瓣放进茶杯内，冲入沸水，加盖，稍待，即可服用。 　·功用与主治∶有养心安神，疏肝解郁的作用，对妇女月经过多，忧郁型之胃神经官能症(胁部闷痛、发胀或兼有泄泻及便秘)。


用中药天麻


用安神部脑液吧~~上面的的哥~~~天麻是治中风的~~~~~~~~

对于睡眠不好多梦 食疗是个不错的方法，中国人对吃的都比较讲究，也会吃。不过食补的效果毕竟不是那么的快，而对于多梦甚至是失眠这类的人群来说，拖得时间越长，那带来心理和生理上的危害就越大，所以不能一味的依靠食疗的方式。可以选用yi】眠*茶*这类的保健茶品进行调理，yi】眠*茶*具有清热解毒、镇静安神等功效。通过调节人体阴阳平衡，使全身经络疏通，气血流畅，脏腑安和，有效改善精力不足、记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦等神经衰弱症状。
 

怎么样看好我不知道，但是有个办法解疼，我经常疼，就做眼保健操。

建议更换工作环境，一个人生不带来什么，走也不带走什么，一定要好好善感自己，每一天健康快乐的活着，只有身体是自己的。


鸽子可以补补，百合安神。