睡眠不足会引起突然心慌和乏力吗?
睡眠不足可能已是上班族最典型的生存状态。的确，我们要加班加点地工作，要应付无数的报告、电话和传真，要处理一堆一堆的家务，如果可能，我们还要在深夜上网同朋友闲聊，或听听音乐，读读小说，在惟一属于自己的时间里放松一下心情。所以，我们的睡眠怎么可能够呢？在现在的社会，能以最少量的睡眠时间保证最大的精力，已成为勤奋和成功的象征，而躺在床上睡足觉则很容易被视为懒惰。 美国国家睡眠协会的研究显示，我们现在的睡眠时间比我们的祖父辈少了20%。尽管一些人一天睡5小时就已足够，但对大多数人来说，一天8小时左右的睡眠却仍然是他们精力充沛的保证。但现在的上班族，平均每天能有7小时以上睡眠时间的人已少得可怜。他们每天，尤其是在工作日的每一天里，几乎不可能早睡或晚起，但他们更不愿意成天昏昏沉沉，效率低下，他们该怎么办呢？睡眠协会的专家们提出了如下建议： 一、见缝插针地睡上一觉。 弥补睡眠不足的有效方法之一是，每周挑一个晚上提前一到两个小时上床睡觉，而不是让自己每天晚上都睡得很晚。这样不仅能让你感到精力再次充沛起来，而且不耽误你在其余6个晚上...
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心慌是什么原因
朋友你好。
心慌、头晕、站立不稳，有晕倒的感觉
\"2008年5月开始头晕，走路不稳，站立时有晃动感，站立时间稍长就感觉头晕，有摔倒的感觉\"，不排除有真的神经系统的问题，神经科有专门研究眩晕的，也有相应的仪器检查，应该可以排除。但现在的害怕就不好说了，可能还真是焦虑。这个问题如果治疗要到精神专科去看，不要再综合医院糊弄。黛力新半片不可能有什么效果，也就是安慰剂，所以现在的效果就是安慰剂的效果。北京市朝阳区第三医院-中医精神科-马良副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我午睡过后怎么感到心慌心悸啊非常难受
您好，午睡过后 方便时长长心悸心慌 十分难受 ，您的年龄？目前的情况暂时不能明确为缺钙或者是亚健康，要是经常发作的不适，要警惕心血管疾病的可能性，疾病的诊断要依据相关检查，建议就诊检查心电图、胸片等看一下。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
做个心脏彩超，具体查一下。。。。。。。。。
失眠，心慌是怎么回事，平日要每天饮用旨日清缓释茶？压力也不是很大，工作很顺利，没事情可想
1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖...
我得的是什么胃病，怎么治呢？
您好！口苦是由于胆汁返流导致的，就目前症状而言建议您服用奥美拉唑胶囊1粒每天1次。饮食忌辛辣生冷油腻的食物就可以了，希望对您有所帮助，祝您康复1
你到医院做个胃镜不就知道了，大不了痛苦3分钟，结果一切就明了。我前段因为十二指肠糜烂性胃溃疡住了一个月的院，现在好的差不多了
应该属于胃寒、注意保暖、多喝姜汤、我好处的
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