這幾天突然好生氣..有沒有什麽讓心情變好的方法?或者是改掉壞脾氣這個毛病的辦法?

我最近也是,真巧,我也在改,我的方法就是在发脾气时都会努力克制,因为我发现现在最受欢迎的人都是脾气好,性格好的,就怕发起火来连和我关系最好的人都终于受不了我而离开我,害怕只有自己一人,所以为忍了,每次忍到不行了都会去空间里发一条说说(我忍)


忘掉自我



不要生气


要发脾气之前数到三再说话。
...

首先，家长要弄清楚孩子为什么发脾气：是无理取闹或受了什么委屈……。其次，在孩子发脾气时不要一味用哄的方式，这样会让孩子分不清是非的。可以先采用忽视法，但在孩子稍冷静下来时要马上去安抚他，并且帮他分析问题，教会孩子碰到这样的问题时的处理方式。记住在你的孩子用正确方式处理问题（遇问题没有发脾气）时一定别忘了夸他。


慢慢来，当孩子发脾气时冷落一下，就当你不知道他发脾气你该说什么继续说，该干什么继续干一定要有耐心一点一点的纠正
...

将心比心。在你发火之前，給自己一秒种：如果有人因为这而对我发脾气，我会怎样？因为很多时候，别人得善意会触到你得神经，这时发火很不好，会让人觉得你很不知好赖。即使不舒服，也要学会控制自己，用谈话的方式来告诉他你不喜欢这样。这样不仅会收敛你的脾气，还会改善你的人缘。当然，触犯原则时，不能忍


先让自己变成慢性子吧 遇事别着急


只要把心胸放宽广点 不要因为一点小事二斤斤计较 其实...

我之前也跟你差不多耶～觉得自己好不孝呀！老惹妈妈生气、竟然你有这份心就证明你还知道自己的错了、一定能改得掉的、你看我、现在乖了不少了哦～平时父母逆耳的话要忍忍、学会宽容和理解、别不爱说话、有事要学会分享、跟朋友亲人说说、你会发现这样很快乐哦～能嫁的、放心


可以啊


不一定，也许有好这一口的男生，青春期的叛逆，正常！再大点就好了！

...

心境不够


遇到不高兴事的时候,要冷静.心里要想着:无所谓呀!算了.
久了,你的坏脾气自然就改了.



如果自己的脾气不好的话，冷静下来去想别的事情。或者找个发泄的地方发泄一下。


很简单 对我发泄


我就是一个坏脾气的女生，很任性，当你提这个...