老婆晚上老是腿脚发凉，腿还总是抽筋，吃阿胶管用吗

腳抽筋是缺鈣，應該補鈣，補鈣可以多喝骨头汤國晚上喝杯牛奶，女生手腳凉很普遍，除了補血建議平時要多運\動




阿胶是补血的，你老婆应该是缺钙，或者是受凉了，多吃点温性的东西看看吧




还要吃钙片