睡觉时腿脚抽筋怎么办呢?
抽筋时起来,站着,可解除疼痛感。饮食要调理!
您好那是缺丐造成的,见意您补盖。食品推荐:骨头烫_牛奶_豆制品类。药物选择好的盖片。谢谢
去求医
脚丫往上翘
不是长个子就是生病了,缺少什么吧!去医院检察下
别动
缺钙买点钙片好一点的,比如安利的!还要多加锻炼身体!
有可能是因为贫血,多吃一点枣、枸杞、之类的… 如果经常会就去医院查一下…
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腿脚抽筋缺少什么?
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低...
由于腿脚抽筋导致的小腿红肿、疼痛怎么处理?
热敷,口服钙剂,活血止痛药如独一味
我下肢酸软疼
要验血,看是否有风湿,缺钙、低钾。
最近腿脚老是抽筋,是怎么回事啊!有没有什么办法可以控制啊!
缺钙,海产品含钙较多,如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜 等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收。 豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等 价廉物美,烹调简单,食用方便;
缺钙的问题,补点就好
夏秋之交注意保温,不盖
怎样治脚抽筋
建议少喝酒,少生气,因为伤肝,肝主筋
除了要加强运动,还需要补钙了.
身体缺钛,尽快补钛.
用点燃的艾蒿卷灸内外踝尖,每次灸15分钟,