我十六岁、有点驼背怎么办？

那么你从现在起得改变一些自己的姿势，比如：上课的时候和写作业的时候，背要挺直，特别是写作业的时候，因为还可以保护你的眼睛。晚上看电视的时候，也要坐直；走路的时候也是一样的。...反正有很多平时候的，要想你的背不在那么早驼，最好还是平时多注意点儿。要时常提醒自己的。当然你有时会不达注意，可以找个朋友或者是家人来监督你嘛。这样就不会忘记了




多跑步 坚持几个月OK了




买个 背背佳 试一下




睡觉睡板床，且平睡。坚持几个月就好了。




睡觉不要枕头试试！！！！平躺！！！！




你好小



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