宝宝才3个月总想坐这怎么办

1.如何防止老年人驼背 第一:中医认为“肾生髓主骨”。老年以后肾气渐衰，故骨无所养，致骨质疏松，萎缩。若中年以后经常服用一些补肾的药，则能延迟骨的老化。常服用的中药和中成药有：当归丸、肉桂、菟丝子、制附片或六味地黄丸、枸杞子等。常用西药为：雌激素对妇女的老化有一定治疗效果，但副作用大，长期使用可引起阴道出血，腹痛。 第二：最主要是加强营养。补充一定的维生素D和维生素C、蛋白质和锰、铁、镁元素等。 第三：要经常进行户外活动。如慢跑、晨练、练太极拳等体育活动。既可以修身养性，又可防止骨质老化，避免过早驼背。 2.如何防止青春期驼背 青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，...

①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。


经常注意一下...

呵呵…你和我一样。我有短时间每天坚持站军姿,站了20几天就有明显的改善,现在不站了背又又点驼了。

那要看情况,有的是属于晚长类型的,可能你就是吧,你应该多吃些蔬菜,增加营养,然后多做运动,不用多,早晚各一次,做仰卧起坐,二三十个就行的!为了身高一定要坚持的!加油~~



坚持运动。。



男孩17岁还可以长高嘛,急杂?

这是习惯性问题，有时不知不觉又坐姿不端正了，自己要有意识，随时提醒自己。也可以用其他方法，比如什么背背佳呀，就是纠正这些问题的