晚上睡得早（睡覺老是做夢），早上起來卻戴著熊貓眼，失眠麽？還是…？這是怎麽勒？

1. 冷热毛巾：洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷于眼部，让热气促使眼下的血液流通。当毛巾冷却后再浸入热水更换。热敷10分钟后，更换冷水进行冷敷，约1分钟，可有助于血管收缩。完成后，涂上眼霜加以保湿。 2. 马铃薯片：因其中含有鞣酸成分，具有活血通畅的作用。将一个优质土豆去皮洗净，切成约1厘米的厚片，分别贴在眼睛上。外敷眼部5分钟之后，用清水洗净即可。 3. 芳香精油：使用洋甘菊精油2滴、葡萄柚精油1滴加入5毫升的基底油（葡萄籽油）中，调和后，用中指按摩眼周即可。 4. 穴位按摩消除黑眼圈：传统的中医理论中，攒竹穴、丝竹空穴、...

睡前喝太多水也会有黑眼圈哟。可用蛋清加珍珠粉做眼膜。



和身体有关系的，可以用土豆切片，早晚一片，敷在眼睛上面，就会好一点

一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。 二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

因为过度劳累，外加睡眠不佳造成。别熬夜，晚上很难入睡的话，可能是因为枕头不合适造成的。检查枕头高度，躺下时肩膀要在接触枕头的位置。不要偏上或偏下。早晨温开水排毒。洗脸抹面霜是轻轻在眼周围打圈按摩（根据自己时间定）。睡前不要吃太多糖类，咖啡因含量的食物。睡前精神放松，可作一些抬腿的小动作。不可以是剧烈运动。希望能帮到你;)

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，以舒缓眼部浮肿的问题。
每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。当黑眼圈出现时，不必着急烦恼，这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试 还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。当然，你的黑眼圈若是遗传的，那就另当别论了。减黑眼圈 失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管，黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环 
刮土豆皮，然后...