神情衰弱吃什么药好

随着现代生活节奏的加快，患有脑神经衰弱的人群越来越多，特别是现在的中年朋友。神经衰弱不仅会影响到患者本人的身体健康，对患者的工作、家庭也会产生一定的影响。所以中年人群一定要注意日常生活中保持自己的心情舒畅、愉悦，要想得开、放得下，并坚持进行适度的锻炼。只要注意好自身的调理和保养，就可以免受神经衰弱的伤害。首先是不要过分紧张焦虑；其次是还要及时地进行心理治疗和药物治疗，不可延误。最好的办法就是合理地安排学习、工作和生活的时间，注意劳逸结合，有紧有松，不要把精神像满弓似地绷得紧紧的，要放松思想，缓和情绪。在比较紧张的脑力劳动一...

听一些柔和的音乐，尽量少去外面没日没夜的玩，适当的放下伪装，郭姐，累了就歇会儿。


我神经也比较衰弱。。

不用害怕！
靠自己，自我调整就能达到好的效果，心情是第一位的！
简单两招，能帮助快速入睡，提高睡眠质量。睡前醒来可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。春季养生，早卧早起。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。

教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼吸的方法有自然...

医生、护士！！

12、3岁，15、6岁，18、9岁