考试焦虑症,成功旅途的拦路虎
考试焦虑症,成功旅途的拦路虎
据报载, 6月7日北京市某中学考点内,第三次参加高考的王军(化名)出现胸闷、心慌等症状,医生为其注射安定剂后仍处于紧张状态,随即被送往安定医院治疗。
复读生考场内抽搐
昨天上午9点20分,第一门语文考试开考仅20分钟,大汗淋漓、捂着胸口喊疼的王军引起了监考老师的注意。监考老师急忙拨打120,并将王军搀扶到医务室休息。据随后赶到的急救人员介绍,当时,王军四肢抽搐,他一边看表一边念叨着“时间不够了,答不完卷子了”。经医生初步检查且了解情况后,发现他并非心脏病突发而是因心理压力过大导致抽搐。“放松下来,时间是足够的,凭你的能力有许多好学校是可以选择的。”医生和老师一起调整王军的情绪。9点40分,医生给他注射了安定剂。
情绪反复放弃考试
几分钟后,见王军的状况逐渐恢复常态,校方临时决定单独开辟出一间独立教室安排王军考试。心急如焚的王父闻讯后称:“孩子参加了三次高考,一门心思想上北大,我们看着他这么和自己较劲都心疼!”10点左右,在监考老师、急救医生等人的陪伴下,刚开始握笔答题的王军突然再度紧张起来。 “都一个小时了,我才刚开始答,肯定写不完了。”边说边哭的他手不停抽搐着。在看了看表后,他随即将笔、准考证等用具一一收入考试专用的透明口袋内,“我要让我爸带我去北大”。
想上北大两次复读
见其状况出现异常后,医护人员紧急将王军送往安定医院,起身后的王军已无法独立行走。救护车内,王父紧紧将王军搂在怀中,“孩子啊,身体可比什么都重要”。王父称,王军唯一的理想高校即是北京大学光华管理学院,成绩优异的他连续两年的高考成绩都在600分左右,去年更是以609分的高分被湖南大学录取,但执着的他却因与北大失之交臂而选择复读。“考试前一天,孩子就开始拉肚子,我们对他并没有什么高要求,但他总嫌自己考不好。”王军的妈妈提到孩子的复读经历时,眼泪止不住地流下来。王军在走进急救室前的最后一句话是:“我明年还考!”
专家点评:
王军所出现的情况是考试焦虑症在作祟。焦虑是人们常有的一种正常体验,适度的焦虑可以提高人的警觉性和发挥潜能,考生在考试前...
据报载, 6月7日北京市某中学考点内,第三次参加高考的王军(化名)出现胸闷、心慌等症状,医生为其注射安定剂后仍处于紧张状态,随即被送往安定医院治疗。
复读生考场内抽搐
昨天上午9点20分,第一门语文考试开考仅20分钟,大汗淋漓、捂着胸口喊疼的王军引起了监考老师的注意。监考老师急忙拨打120,并将王军搀扶到医务室休息。据随后赶到的急救人员介绍,当时,王军四肢抽搐,他一边看表一边念叨着“时间不够了,答不完卷子了”。经医生初步检查且了解情况后,发现他并非心脏病突发而是因心理压力过大导致抽搐。“放松下来,时间是足够的,凭你的能力有许多好学校是可以选择的。”医生和老师一起调整王军的情绪。9点40分,医生给他注射了安定剂。
情绪反复放弃考试
几分钟后,见王军的状况逐渐恢复常态,校方临时决定单独开辟出一间独立教室安排王军考试。心急如焚的王父闻讯后称:“孩子参加了三次高考,一门心思想上北大,我们看着他这么和自己较劲都心疼!”10点左右,在监考老师、急救医生等人的陪伴下,刚开始握笔答题的王军突然再度紧张起来。 “都一个小时了,我才刚开始答,肯定写不完了。”边说边哭的他手不停抽搐着。在看了看表后,他随即将笔、准考证等用具一一收入考试专用的透明口袋内,“我要让我爸带我去北大”。
想上北大两次复读
见其状况出现异常后,医护人员紧急将王军送往安定医院,起身后的王军已无法独立行走。救护车内,王父紧紧将王军搂在怀中,“孩子啊,身体可比什么都重要”。王父称,王军唯一的理想高校即是北京大学光华管理学院,成绩优异的他连续两年的高考成绩都在600分左右,去年更是以609分的高分被湖南大学录取,但执着的他却因与北大失之交臂而选择复读。“考试前一天,孩子就开始拉肚子,我们对他并没有什么高要求,但他总嫌自己考不好。”王军的妈妈提到孩子的复读经历时,眼泪止不住地流下来。王军在走进急救室前的最后一句话是:“我明年还考!”
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中年人警惕焦虑症
很多中年人在公司能力出众可是会忽然感到身体不适,但是到了医院检查多次却什么疾病都没有检查出来,这时候就要警惕焦虑症是否已经袭来。在心理门诊中,常看到这样奇怪的“心脏病”人。这些“心脏病”人,有很大一部分是患了心理障碍:焦虑症。
焦虑症常见的类型有惊恐发作和广泛性焦虑障碍等类型。惊恐发作又称间歇发作性焦虑,它的特征是严重惊恐的反复发作,每次发作不局限于任何特定的情景和环境。发作焦虑、惊恐可能在开车时、也可能在办公室,症状因人而异,可能是心跳过快、胸口疼痛、头昏,也可能感到恐惧,觉得要死了、要发疯,甚至失去控制,在几分钟到半小时后,常不治而愈。两次发作之间虽...
如何区别多动症与焦虑症?
如何区别多动症与焦虑症? 焦虑情绪是儿童早期社会性和情绪发展的核心,新生儿只有愉快和不愉快两种反应,而且都是与生理需要如饥饿、疼痛等密切相关。半岁前后就会出现对母体的依恋和对陌生人的怯生现象,当跟相依恋的人在一起时,就会出现微笑、哝哝呀呀和安全感,遇到陌生人或和母亲分开时则会表现出明显的苦恼反应,即焦虑。也可以这样理解,依恋和焦虑是儿童早期情绪发展中的一对主要矛盾,安全的依恋有利于儿童正常发展,减轻焦虑反应是促使儿童心理正常发展的重要因素。所以,幼儿或学龄前期儿童与他们所依恋的对象(主要是母亲或其他亲近的照顾者)离别时出现某种程...考试焦虑自我检查表
自检空间
——考试焦虑自我检查表
每年中高考考生最后冲刺阶段又要到了,为了帮助考生们准确地把握自己在考试焦虑方面存在的问题,我们准备了这份考试焦虑自我检查表。请仔细阅读每一道题目,看看它是否反映出你在应试时的经验。如果是的话,就在该题目左边做一个标记。一定要如实作答。不
要花太长时间思考。要尽可能回答你看完题目后的第一个印象。
考试焦虑自我检查表
1、我希望不用参加考试便能取得成功。
2、在某一考试中取得好的分数,似乎不能增加我在其它考试中的自信心。
3、人们(家里人、朋友等)都期待我在考试中取得成功。
...
如何应对考试焦虑
大多数考生在考试时,尤其是较为重要的考试如中、高考,心情难免有点紧张,但这并不影响他们水平的发挥。心理学研究表明,考试引起适度的焦虑有助于调动学生的心理能量和生理能量,全力以赴地进行考试,使自己的学识得以充分发挥。但少数学生可因过度情绪紧张而出现焦虑,从而影响考试的发挥。这种情况称之为“考试焦虑”。考试焦虑是对考试过于紧张,担心自己考试失败有损自尊的高度忧虑。一般在进入考场、未正式做题时焦虑反应达到高峰。表现为考前紧张、恐惧、记忆力减退、注意力不集中、心悸、运动不安、胃肠不适、出汗、尿频尿急,等等。如某学生,一想到要参加考试,便在头天晚上出现心烦、失眠、莫名其妙的肠胃不适等症状,走进考场,...
知识时代的知识焦虑症
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