中医认为，乳腺增生病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，其次是任冲两脉,肝郁气滞,情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响.肾气不足,冲任失调也是引起乳癖的重要因素. 黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。
　　目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。 
　　那么，乳腺增生不能吃什么呢? 　　1、要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。国际性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。
　　2、少饮咖啡，少喝酒。饮酒被认为是乳腺病的大敌。宋老师进行相关研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。咖啡和巧克力一类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，宋老师建议女士们应少吃这类食品。
　　3、要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。
　　乳腺增生的治疗方法
　　1、中医外治法治疗乳腺增生
　　中药内病外治法开创了不吃药、不打针、不手术的治疗乳腺增生的方法，使用传统的中医黑膏药将乳腺的肿块、血瘀、增生全部消除，能够帮助乳腺增生患者、乳癖患者和小叶增生患者解除痛苦。采用内病外治的理念，通过外敷疗法，达到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消肿的功效，彻底祛除乳腺增生症状!
　　2、按摩法治疗乳腺增生
　　专家指出：出现乳腺增生后是可以进行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考：
　　(1)推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
　　(2)揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
　　(3)揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
　　(4)振荡法：以右手小鱼际...