中国嵩山少林寺始建于公元495年，在1500余年的历史传承中，少林禅、武、医传统知识和文化表达形式作为具有真实性、独特性和唯一性的非物质文化遗产，具有极强的国际号召力。
少林医药学已有上千年的历史，被尊为少林医宗。历代高僧大都禅、武、医兼通，效国利民，名闻于世。纵观千余年的少林医药学发展史，其产生于魏晋，成长于唐宋，学派形成于明，发展于清；它与少林功夫的发展息息相关；理法方药多遵中医理论，是中华医药学不可或缺的一部分，值得后世研探、发扬。少林寺自金代已设有“少林药局”机构，距今已有787年的历史。元好问说少林药局的难能可贵之处，不止于其不传之秘方，更在于其医德传承：“时节州土无不适其当，炮炙生熟无不极其性，德与侠固亦尽其技矣。”悲天悯人的道德情怀、精益求精的技术追求，使少林禅医最终赢得了世人的崇敬，并成为少林寺代代相传、千年不衰的宝贵精神财富。
少林医药学中最富有特色的是少林功夫中多姿多彩的少林功法，它不仅是少林功夫的基础，还影响到中医药学的针灸和推拿学，翻开中医推拿学统编教材我们可以看到中国传统推拿主要的几个流派不同程度上都受到少林功法的影响，例如一指禅推拿流派讲究学习手法之初练习少林易筋经；内功推拿流派讲究少林内功等等。由于佛门戒律森严,功法秘不外传,一切动作,功理, 历来师徒之间口授单传,不立文字，所以常人难窥此功法奥妙，这种少林寺特有的练功术，既不同于一般的少林动功,也不同于一般的禅定静功,对姿势、气息、意识要求特别严格，刻苦锻炼能疏通经络,调整人体的气血,使之达到阴阳平衡,脏腑功能协调,从而起到祛病健身,益智延年，搏击实战的作用。余自幼习武，略有所成，弱冠之年幸得少林真传，为进一步造福后人，今天因篇幅原因仅简要阐述一下少林禅桩功法中的身法调整。
一、           本功法修炼的意义：
1、“畅通经脉”以得“养生”
少林禅桩功讲究松中求养生。我们从中医的基础理论中，可以解释出站桩求得的“松”可以养生的机理。中医学认为，人身是一个有机联系的整体，经络是互相联系的通道，气血的运行依赖经络来实现，人有了病，则相关的经脉就必然不畅通。因此中医说“痛则不通，通则不痛”。那么，要治病，只要使这个经脉恢复畅通，对于病症会有积极影响。事实上...