佛山中山医院妇科专家指出：人体的阳气就像天上的太阳一样，天上没有太阳，地上就没有生命;人若没有阳气，生命就会停止。尤其是女人体内缺少阳气就会气血运行不佳(即西医中的血液循环不畅)、循环不畅，体内积聚的废物就会越来越多，新陈代谢也会延缓，容貌肌肤就会加速衰老，严重的还会宫寒不孕。
　　做一个娇艳的“阳”气女人
　　看看一下表现你是不是有阳虚的症状：
　　1、冬天怕冷。手脚冰冷，关节冰冷、发白、僵硬：夏天在空调屋里，别人都感觉温度适宜，你却感觉很冷。
　　2、无活力，易疲劳、乏力，给人一种精神萎靡的感觉。
　　3、情绪低落，因一点小事就易生气。
　　4、因阳气不足，人的血液循环缺乏动力，人周身的气血运行便会紊乱，女人会月经失调，肌肤出痣或有色素沉着，脸色暗淡、萎黄。
　　5、虚胖，即使吃的不多，也会止不住发胖。
　　人体阳气的三大作用：
　　1、生化作用。人体靠阳气生化气血、精血以及津液。
　　2、宣化作用。人体的气血、津液主要靠阳气输送、散布。
　　3、卫外作用。阳气有防御和卫外作用。
　　阳气是五脏的动力，没有阳气，阴精就不能产生，生命就会停止，所以我们必须注重养阳气。中医认为：一年四季中，“春生、夏长、秋收、冬藏”。春天养好生，一年四季身体好，春天正是补充阳气的最佳时机。
　　食补，调养出桃花美女
　　春季为万物生发之始，阳气勃发，气候温暖，人体各组织器官功能活跃，细胞代谢旺盛。
　　根据春季的特点和自身的实际情况，制定一个科学合理的膳食计划，适当地选用一些扶助正气、生发元气的食物，以开发人体之阳，强壮精力。如每天喝1杯牛奶，多食用新鲜蔬菜，如春笋、菠菜、芹菜等绿色蔬菜。在动物性食品中，少食肥肉等高脂肪的食物，应注意摄取优质蛋白质，如鱼、鸡蛋、大豆及豆制品。饮水可以有效地降低血黏度，起到“内洗涤”的作用。
　　动补，调理出活力美女
　　春夏是阳长阴消阶段，顺应自然界阴阳气化规律，春夏就应养阳，为的是得天之助，把天上的阳气为我所用，以补我们自身阳气的不足。
　　春天养阳主要是到大自然中沐浴太阳。经过了一个严冬的蛰藏，春季人们应该多到公园、郊外河畔、旷野去踏青、去春游、去呼吸新鲜空气。
　　春季的运动，动作宜舒展、畅达、缓慢，中医有“人卧则血归肝”、“人动则血动于诸经”，适当地运动后，血液循环加快，可以促进身体的吐故纳新，保证...