丈夫为何总爱发脾气
 
心理医生：
在外人的眼中，我爱人脾气很好，为人忠厚、老实，可在家里却面目全非，经常向我乱发脾气，还说我不够温柔，为此我们经常争吵，尤其是遇到工作不顺心时，这种情况更突出，现在我真想离开他。他怎么会这样呢？云南丽莉
不难看出，你爱人将在外受的气都发泄在你身上，从而导致你的不满，并引发婚姻危机。在现实生活中，为此引起夫妻矛盾的为数不少。生活中不乏这样一些人，在外人面前表现得和和气气、温文尔雅，而在家人特别是配偶面前时却很容易发脾气。其实，这是心理原因在作怪，人际交往中称为“家庭亲密综合征”的一条规律，其含义是在大多数情况下，人们情绪的宣泄最易指向最为亲近的人。可能大多数人都有过类似的体验，当你工作不顺利、受到老板训斥时，妻子、丈夫或孩子就有可能成为你发泄的对象，成为你的“出气筒”或“替罪羊”，以致一些微不足道的小事也会使你大发脾气。
这是由于家对我们来说意味着安全、信任和爱的情感，我们彼此都相信对方能理解和包容自己，即使错了，对方也可能接受和原谅自己，其实这正是夫妻或亲人间彼此接受和知心的深层体现。在现实生活中，女人的这种倾向要比男人强。在外面工作不顺利的女人，往往会在家中挑起事端甚至拒绝夫妻之间的性生活，以此来缓解自己的愤怒情绪。因此，当配偶突然发脾气时，不要过分计较，不妨发扬一点“阿Q精神”，视之为“撒娇”的行为。想一想，不跟“我”发脾气跟谁发去呢？如果有这个观念，许多夫妻之间的矛盾就可自然化解。
不过，仅凭“阿Q精神”是不足以解决这个问题的。目前，我国城镇多为双职工家庭，如果碰巧两个人在外面都不顺心，回家都拿对方出气，那争吵将不可避免。虽然我们认为争吵也是一种情感交流与沟通的途径，但如果争吵时双方都难以控制自己的情绪，往往会伤害对方的感情，造成夫妻关系紧张，甚至产生婚姻危机。因此，夫妻间的这种“情感宣泄”虽然有利于身心健康，但对婚姻关系是不利的，应该学会一些自我平静情绪的技巧与方法，如发怒时可做深呼吸或放松训练等，以避免这种情况的出现。
引自 现代护理报 陈福新
文章引用自：http://hi.baidu.com/mc123456/blog
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