很多人都被月经推迟到来吓到半死，都不知道是怀孕了还是有什么异常疾病。因此对于月经老是推迟的情况，许多女性就会纷纷咨询怎样才能提前月经的到来。
　　妇科医生分析说，月经老是推迟来的话，最好去医院做个检查，因为引起月经推迟的原因很多。例如一些妇科疾病会引起月经推迟，一些精神上的非疾病因素也会诱发月经推迟的情况，因此要想将月经提前，首先就应该找出引起月经推迟来的原因。
　　如果是妇科疾病引起的月经推迟，当然要对症治疗。但如果不是妇科疾病引起的话，则可以通过一些办法去调理好身体，让月经提前到来。
　　如何调理月经，让月经提前到来，不再推后？
　　***  压力如果过大的话，内分泌肯定会受到影响。所以，要想调节月经，让月经不再推迟的话，一定要时常保持愉快、乐观、平和的心情。避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等负面情绪。觉得自己压力很大的时候，还可以适当的听点音乐，做做自己喜爱的运动。
　　***  千万不要小看饮食对月经的影响能力，很多女性的月经不调都是因为饮食不当引起的。例如节食会引起月经不调，甚至闭经等。因此要想避免月经推迟到来，在饮食方面就该多补充维生素的食物，每天都吃一定量的水果。此外，要避免吃过多的姜、酒、辣椒或者黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等不利于正常月经的食物。
　　***  一些女性月经不调是因为长期的生活作息不正常，例如长期熬夜，长期偏吃，长期暴饮暴食等，因此这类人都应该将自己的生活作息纠正过来，按时作息，做到劳逸结合。
　　***  联合激素替代疗法，其实也纠正月经推迟到来常见比较临床效果令人满意的方法之一。这项疗法的原理其实很简单，只需要结合周期序贯疗法，针对女性的具体身体情况配合中医中药、植物激素疗法等进行治疗。临床效果上看，很是让人满意。
温馨提示：出现月经推迟的话，要注意及时找出引起月经推迟的原因，例如是妇科疾病引起的话，就要对症治疗。如果不是妇科疾病引起的，就该参考上述的一些方法调理自己的身体。详情可以拨打电话了解。

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