长期的失眠对女性有很大的危害
长期的失眠对女性有很大的危害
失眠的症状主要表现为无法入睡，睡眠质量不高等等。短期的失眠是可以通过自身的调养而康复的。但是长期的失眠也就是严重的失眠对人的危害非常大，是需要到医院进行康复治疗的。长期的失眠尤其对女性有着更大的危害。
女性受自身心理及生理因素相对男性更容易受失眠的困扰。还会带来一系列的其他的疾病的困扰（冠心病，乳房癌，偏瘫，糖尿病）等多种疾病。
女性长期失眠的危害
有研究称睡眠５小时的中年妇女比睡眠８小时的中年更容易患上心脏病。如果一个人两个晚上不睡觉就有可能引发植物神经紊乱，导致血压升高。 长期失眠的危害还有：会加快女性皮肤老化加速增加乳房癌的风险。
长期失眠并不可怕，在医生的指导下就可以康复，还可以通过注意营养，释放情绪，合理安排生活来缓解失眠
失眠症患者，如果出现上述的状况，最好及早到医院检查，明确病因，切不可拖延，以免病情加重，给生活带来不必要的麻烦 。
２４小时全国免费咨询热线： ４００６－１９０－９８０
失眠的症状主要表现为无法入睡，睡眠质量不高等等。短期的失眠是可以通过自身的调养而康复的。但是长期的失眠也就是严重的失眠对人的危害非常大，是需要到医院进行康复治疗的。长期的失眠尤其对女性有着更大的危害。
女性受自身心理及生理因素相对男性更容易受失眠的困扰。还会带来一系列的其他的疾病的困扰（冠心病，乳房癌，偏瘫，糖尿病）等多种疾病。
女性长期失眠的危害
有研究称睡眠５小时的中年妇女比睡眠８小时的中年更容易患上心脏病。如果一个人两个晚上不睡觉就有可能引发植物神经紊乱，导致血压升高。 长期失眠的危害还有：会加快女性皮肤老化加速增加乳房癌的风险。
长期失眠并不可怕，在医生的指导下就可以康复，还可以通过注意营养，释放情绪，合理安排生活来缓解失眠
失眠症患者，如果出现上述的状况，最好及早到医院检查，明确病因，切不可拖延，以免病情加重，给生活带来不必要的麻烦 。
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1、如何应对激素变化。女性在怀孕期间会受到人体的激素主要是雌激素和黄体酮的影响，出现情绪上的变化...
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入睡困难： 就寝后经半小时，甚至１－２小时还难以入睡。
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当然也有上述情况在一个人身上兼而有之的情况，有的人几乎通宵...
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