地震积极心理救助指南
 
    根据前方的经验，现在通过广播的形式向灾区进行心理的安抚，并且指导如何进行心理安抚目前是最有效的方法。现在灾区看不到电视，政府发放了大量的收音机，通过收听收音机，听到了外面的情况，感受到国家和全社会的支持，对灾区人民情绪的平静和心理的康复具有非常重要的作用。
 
    地震积极心理救助的对象是谁呢？
 
    研究发现，地震孤儿容易出现频率较高的症状，比如控制不住回想受打击的经历；遇到与创伤事件多少有些近似的场合或事件时产生明显的生理反应；过分的惊跳反应；对未来失去憧憬等。另外，孤残、孤老也同样需要积极的心理救助。
    由于孩子们身心发育的特点，心理上还没有完全成熟，缺乏应对灾难的准备和能力，所以孩子们仍然是主要的积极心理救助对象。
 
    积极心理救助有哪些具体的方法呢？
    1、倾听和陪伴
    很多孩子在面对大灾时会用表面的微笑听话来掩饰内心的痛苦，实际上他们的痛苦还没有释放出来。现在灾区孩子很多都集中居住，周围的成年人可以利用这一点，当有一个孩子表现出悲伤时，要抓紧机会让他们聚集在一起释放悲伤。不是要劝他别哭，而是主动询问，了解孩子的需求，倾听和陪伴孩子是最重要的。
    2、心理按摩
    进行心理按摩时，可以给孩子多带些玩具，比如小布娃娃等，这可以暂时代替爸爸妈妈；
    组织一些同龄的孩子来看她，一起讲故事，看童话书，也可以让小女孩得到共鸣，打开心灵。
    通过特殊的动作来安抚孩子。轻轻地抚摸孩子的背，尤其是心脏部位。这样的抚摸，孩子会感到安全感，感到安慰。
    3、心理疏导
    在聚源中学灾后的第一节课上，来自全国各地的心理治疗师带着学校的老师开始了帮助孩子恢复平静的课程。
   ...