打鼾，俗称打呼噜，成年男子中发生率很高。据不完全统计，人群中每8个人就有1个睡觉时打鼾。
    打鼾的原因与睡眠中呼吸暂停有许多类似。只不过，打鼾时上呼吸道仅仅是变得狭窄，气流振动舌根、软腭及喉头周围组织，发出呼噜——呼噜的声音。
    打鼾的人自己并不知道，主要是对同宿之人的影响，这种影响不亚于繁华大街上的交通噪声。因配偶打鼾而要求离婚者不在少数。美国一项法律规定，把鼾声干扰当做一种婚姻生活中的残酷折磨而准予离婚。
    打鼾，可因嗜酒、肥胖、上呼吸道感染、过敏性鼻炎等而加重。戒除不良嗜好、减肥及治疗相应疾病，可望使打鼾减轻。
    治疗打鼾，最有效的方法是手术，如软腭成形术、扁桃体摘除术等。也可用睡衣缝上高尔夫球的办法，阻止仰卧以减轻打鼾。
    另有人介绍，利用“电子打鼾停”可使打鼾减轻。其原理是利用声控开关，启动一低频刺激，以刺激颊后部吞咽神经途径处，使睡眠变浅及睡姿改变，而中止打鼾。反复训练还可能形成一种反射，即鼾声一起，睡眠自动变浅、翻身，而中止打鼾。用脑电图进行监视，证明打鼾在浅睡眠即出现，在深睡眠时加重，到REM睡眠时减弱或消失。
一、诊断标准
    白天：临床症状为嗜睡、疲劳、记忆力减退、工作效率下降、胸闷气短，激动易怒、晨起头痛，头晕口干，咽痛。标准症状以睡眠呼吸暂停次数和暂停时间监测为确诊方法。
    夜间：临床症状为打鼾，频繁发生呼吸暂停，睡眠动作异常，失眠、多梦、憋气、多尿、遗尿。
病情分级（以七小时时间计算）
    轻度：呼吸暂停次数每晚30---50次，每次暂停时间10---30秒。
    中度：呼吸暂停次数每晚50---100次，每次暂停时间30---60秒。
    重度：呼吸暂停次数每晚100---200次，每次暂停时间大于60秒。
二、分度
1、对打呼噜程度的变化，尤其是短期内变化进行评价，作为提醒去医院做检查的依据：
    轻度打呼噜――较正常人的呼...