適合癥狀：長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是逐日駕駛車輛的司機。

　海帶
　味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫經常用來解多種食品或藥物中毒的一味中藥。 　　綠豆富含維生素b、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能匡助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。 　　適合癥狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。

豬血
　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食品。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。 　　豬血富含維生素b2、維生素c、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。

蜂蜜
　　味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。 　　功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。而且，黃瓜還能按捺糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。但是一提起去火排毒，良多人都會想到苦瓜等這些不易進口的食品，那畢竟有沒有一些食品既厚味又能去火排毒呢? 　　綠豆
。 　　中醫以為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來施展『去火』功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能增補人體因大量出汗而損失的水分。
　　味甘，性平，具有顯著的清熱解毒、生津止渴功效。 很多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食品之後，很輕易泛起皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等癥狀，這是因為濕毒內困溢於肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。 　　假如你較輕易煩躁、口渴，如果喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎癥。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。 　　黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;維生素c的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，按捺玄色素的形成。 　　適合癥狀：很多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食品之後，輕易泛起皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。

　　黃瓜
　　牛奶良多人以為夏季喝牛奶會加重『上火』，引起煩躁，實在，牛奶不僅不會『上火』，還能解熱毒、去肝火。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外...