减肥时为何要给人体足够的水分呢？康宝莱专家提醒：每天给与身体足够的水分可以赶出脂肪，但注意，喝水也是有正确时间和方法的。
    那么，为何每天给予身体足够的水可以赶出脂肪呢？
　　听起来可能很难以置信，但水很可能是减肥和保持体重的重要催化剂。虽然我们大部分人都不觉得喝水有什么了不起，但水可能是长久减肥的唯一真正“神奇灵药”。
    水可以抑制食欲，并有助于身体代谢掉存储的脂肪。研究显示，水分摄取减少将导致脂肪堆积加快。反之，水分摄取增加有助于减少脂肪的堆积。
 
   
    必须填满肾脏
    原因如下：肾脏如果水分不足便无法正常发挥功能。当肾脏无法胜任其工作时，某些工作便会落到肝脏去负荷。肝脏的主要功能之一是将储存的脂肪代谢为可供身体使用的体力。但如果肝脏必须负荷某些原属于肾脏的工作，肝脏便无法发挥完全功能。其结果，肝脏所代谢的脂肪便较少，储存于身体的脂肪便较多，因此减肥的效果便终止了。
 
　　以水泻水
 
    大量喝水是治疗闭尿的最好方法。当体内的水分不够时，我们的身体会将之理解为对生存的威胁，因此会开始将任何一滴水分都保留在体内。水分被储存在细胞外空间（细胞外面）。此一作用显示于外的便是浮肿的双脚、双手和双腿。利尿充其量只能暂时解决问题，因为利尿除了将储存的水分逼出体外，同时也逼出了某些必要的营养素。这是身体再度感受到威胁，便开始尽快补充那些被逼出的水分，因此闭尿的浮肿现象很快又恢复了。解决闭尿问题的最好方法，就是针对您身体的需要补充大量水分。唯有如此，储存在体内的水分才会释放出来。如果您不断出现闭尿的问题，盐分过多可能是祸首。您的身体只能耐受某种浓度的钠，您吃的盐越多，您的系统便会留住越多的水分来稀释它。但要排除多余的盐分很简单——多喝水就好了，档水分流经肾脏时，便会带出多余的钠。体重过重的人比瘦的人需要更多的水。体型较大的新陈代谢负荷比较大，由于我们知道，水师脂肪新陈代谢的关键。因此，体重过重的人需要较多的水。
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