高尿酸血症的真正危害
  “血尿酸”（血液中尿酸浓度）是最常见的体检项目之一。很多人在体检中发现尿酸异常升高（高尿酸血症），但因为没有任何自觉症状而未加重视。
   很多医生也不重视高尿酸血症。因为实践表明，只有约10%的高尿酸血症者会发展为“痛风”。痛风以突然发生的关节处剧烈疼痛为主要临床特点。常累及足、踝、膝、手腕、手指等部位关节。疼痛可以自行缓解，但会反复发作——“关节疼痛，来去如风”，故名“痛风”。
   痛风的基本病理基础是血尿酸浓度异常升高（即高尿酸血症）。血液中尿酸浓度异常升高到一定程度（＞420umol/L即70mg/L）时，尿酸浓度为“过饱和”状态，就会形成尿酸盐结晶，并沉积在足、踝、膝、手腕、手指等部位的关节附近，由此引发剧烈难忍的疼痛（好比往伤口上撒盐一般）。而一旦尿酸盐结晶析出，血尿酸浓度即下降，故尿酸盐不会持续不断地析出，待软组织耐受尿酸盐结晶后，疼痛即可缓解或消失。但是，病因未除，当血液中尿酸浓度再次积累达到“过饱和”时，尿酸盐结晶再次析出，引发疼痛反复发作。
   高尿酸血症的发生机制至今尚未完全阐明。除少数病人与遗传性酶缺陷（如HGPRT转移酶缺乏或PRPP合成酶过多）有关外，目前认为，大部分病人与不良生活方式有关。
   除引发痛风外，高尿酸血症还增加患心血管系统疾病的风险。卫生部心血管病防治中心2007年5月公布的《中国成人血脂异常防治指南》把高尿酸血症作为诊断代谢（紊乱）综合症的参考指标之一。也正是因为，高尿酸血症通过代谢综合征与心脑血管疾病有密切关系，所以，中国医师协会心血管内科医师分会2009年2月发布的《高尿酸血症合并心血管疾病诊治的中国专家共识（草案）》建议人们重视高尿酸血症的治疗，不但是为了预防痛风发作，还为了心脑血管系统的健康。
  因此，高尿酸血症必须因为高度的重视。在日常生活中，应采取以下措施：   
   1.避免高嘌呤食物，主要是动物内脏、海鲜和大部分鱼类、啤酒、肉类等，尽量选用...