头痛失眠是由哪些因素导致的？
 
社会在进步，生活压力在增加模式也上也时常受到困扰，所以也就造成了我们在生活上时常会出现一些疾病，头痛就是一种常见的由哪些原因所导致的疾病，可是导致头痛并没有这么的简单，那么头痛失眠是由哪些因素所导致的呢
　　
　　１。职业与体质不匹配致失眠
　　
　　的职业跟体质的不匹配也是容易导致失眠的。从中医的角度来说，人的体质分为９种，其中阳虚质、痰湿质、气郁质这三种最易发生失眠问题。而当他们从事某些工作时失眠更会加重。
　　
　　此三类体质的人不易从事：需要注意力集中的工作，如会计，银行职员，审计，校对；打断正常生物节奏的工作，如护士，夜班编辑；压力大的工作，如销售，期货，证券，股票，警察，高级商务人员。
　　
　　２。焦虑情绪导致失眠
　　
　　王先生近来深受失眠困扰，因为老婆有了外遇，王先生情绪焦虑，从而导致失眠。而在离婚后服药一段时间，同时又谈了新的女朋友，已经恢复正常睡眠。
　　
　　精神疾病跟睡眠障碍的共病率为７０％，人们一旦解除了心里的压力，睡眠状态自然会有所好转。
　　
　　治疗方法：针对由情绪产生的失眠问题，应该从病因入手，病人在缓释压力的同时在医生的指导下进行药物或物理治疗是可以治愈的。
　　
　　焦虑情绪导致失眠
　　
　　３。不良生活方式致失眠
　　
　　李先生从事的是电台摄影师的工作，经常熬夜加班并且时常外地出差，久而久之，他渐渐感到恐慌，一听到出差，加班，开会就紧张，晚上整夜睡不着。在医生的建议下更换了工作岗位，并辅以治疗，已经远离失眠困扰。
　　
　　时下人们的工作压力大，加上不良工作生活习惯很容易引起精神紧张，导致失眠。
　　
　　治疗方法：改变生活、工作习惯就能远离失眠。
　　
　　了解造成头痛失眠的原因，根据不同的情况采取不同的治疗方法，让生活变得更加的有规律，不受其他任何疾病的困扰，这就是我们所需要的正常生活，为了以上的生活我们有必要了解头痛失眠是由哪些因素导致的，所以如果你想了解更为具体的这方面的事情可以咨询本站在线专家。