请保护好你的足跟——足跟痛的防治
近来,因足跟痛就诊的病例较多,常说“千里之行,始于足下”。有人却因足跟痛而寸步难行,这人呀,上了一定的年纪,总有这里或那里的一些毛病,去找病生也看不出一个所以然,说你是“骨质增生退行性病变”?你肯定会不满意,因问谁都会这么说,这样的医生不是谁都能当,而且还不好怎么治疗,疗效也不一定会怎么好。这些都困扰着病人,困扰着医生,你说怪谁?为了保护好你的足跟,本人整理了一些资料放在这里,没事时可以看看。
概述
足跟痛 证名。足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖筋膜炎 ,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋 膜纤 维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ,侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。 足跟痛是中老年人的一种常见病,尤以女性为多见。中医学认为,足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。
足跟痛的临床表现
足跟痛,其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛,步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及跟骨下脂肪垫损伤引起,发病多与慢性劳损有关。
临床上主要有:
(1)跟腱周围炎;
(2)跟骨骨刺;
(3)跟骨骨膜炎;
(4)跟骨下脂肪垫损伤;
(5)跟骨骨折;
(6)跟骨皮下滑囊炎;
(7)跗骨窦软组织劳损;
(8)跟骨结核、肿瘤等。
假性足跟痛
足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛,走几步后便可以逐渐缓解。
足跟痛分为两种:一种是真性足跟痛,X光片证实确有跟骨骨刺的形成,痛点集中;另一种是假性足跟痛,X光片没有骨刺增生的形成,足跟部持续疼痛,双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。从中医的角度分析,足跟痛属骨痹的一种,多因肝肾阴虚,感受寒邪所致。
足跟痛...
▼ "请保护好你的足跟——足跟痛的防治" 的相关文章:
癌痛有我在,病人不难受
癌痛有我在,病人不难受 肿瘤疼痛发病机制
①由癌症本身引起的疼痛,如肿瘤在局部或转移部位侵犯或压迫神经纤维所造成的疼痛,这是最常见的原因。②由治疗引起的疼痛,如手术后疤痕的慢性疼痛,化疗后的口腔炎等。③由生活能力丧失引起的疼痛,如便秘、褥疮。④与癌症无关的疼痛,如骨关节炎、筋膜炎疼痛等。 肿瘤局部定位或全身不定位的疼痛,持续性存在,阵发性加剧。常伴恶心、呕吐、食欲减低、失眠、焦虑、恐惧、抑郁等。甚至对生活和治疗失去信心。
急救原则
有效消除疼痛;限制药物不良反应;把疼痛及治疗带来的心理负担降到最低;全面提高患者的生活质量。
急救措施
一、药物治疗
1.按...
如何才能让腰腿疼痛远离我们呢
颈肩腰腿痛病因复杂,症状轻重不一,病史长短不同,给患者带来很大程度的烦恼。因信息时代工作性质导致,颈椎、腰椎病已是现代人的多发病且后果严重,痛苦不堪。有的患者和家属到处寻医问yao,却疗效甚微,甚至越治病情越重,最终导致劳动能力丧失,生活不能自理。有的患者被虚假广告骗了一回又一回,每年花去几千甚至上万元,不但没有治好病,还把自己的胃糟蹋了。有多少人还在忍受颈椎、腰椎病的痛苦?有的脖子又僵又硬,像打了石膏;肩膀、后背酸痛,睡觉时枕头枕也不是,不枕也不是,疼得睡不着觉。
有的头痛、头晕、恶心、呕吐\'眼花、耳鸣心慌心悸,一阵阵眩晕;总好象被谁掐住了脖子,浑身都散了架。
有的...
肌筋膜炎与呼吸道症状
你可知道,当呼吸肌产生肌筋膜炎时,会出现咳嗽哮喘等呼吸道症状?当有关呼吸肌因某些原因形成肌筋膜炎时,便会引起相关的呼吸道症状。因此,当病人埋怨肩背部及胸背部疼痛,同时,有咳嗽、哮喘、胸闷、呼吸困难时,除了考虑呼吸道、胸膜等病变的同时,千万别忘了检查相关呼吸肌哟。同时,剧烈咳嗽、或长期咳嗽、哮喘等呼吸道相关症状,也可促使相关呼吸肌“劳损”,形成肌筋膜炎,产生相关压痛。
当确认呼吸道症状与肌筋膜炎有关时,便可简单地用针刺在肌肉上灭活其激痛点,便可迅速消除或减轻相关症状。
以下是有关呼吸肌及其相关支配的神经列表,供大家临床参考。
...
预防中老年的足跟痛
足跟痛是老年人常见的一种疾病,虽然从外表看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到针刺样疼痛,给行动带来了极大不便。足跟疼痛有跟骨骨刺、跟部滑囊炎、跟腱炎、跟垫炎、跟骨骨折等多种原因。当受寒湿、久站、长途行走、奔跑和走不平路时,足跟部的肌腱韧带即会发生慢性反复损伤而产生无菌性炎症,出现渗出、水肿、粘连或滑囊形成,局部压力增加产生疼痛、跛行。为什么年纪大的人容易发生足跟痛,而活动量大得多的青年人却很少发生呢?原因是人上了年纪以后,足跖筋膜开始发生退行性改变,组成跖筋膜的纤维组织逐渐失去了弹性,当长途步行或从较高处跳下时,就容易受伤,并且难以恢复成原有的结构,往往形成疤...