一般怎样才能怀孕呢是很多备孕女性经常关注的一个话题，那么生育健康网整理了怎样才能怀孕呢的资料，从而来让您了解下怎么才能怀孕呢?下面要介绍的内容系要怎样才能怀孕呢?希望对您有帮助，请阅读参考。
　　一般怎样才能怀孕呢
　　一般看到该话题的人都比较郁闷，可是对一些人来说可是锦囊妙计啊，那么您是否了解该话题呢?是否了解排卵期时才是怀孕的最佳时期呢?您想了解下该文章的内容吗?那就请您花点时间来看看吧，而以下就是该文章内容的相关介绍哦。
　　为了提高妊娠机会，你们同房时要注意下面两点：
　　(1)采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面)，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。
　　(2)选择排卵期性交。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6～7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0.5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。
　　怎样才能怀孕——10点总结建议
　　TOP1　吃吃喝喝，自然孕育
　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。
　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
　　TOP2　清洁健康，孕育生活
　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：
　　拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!
　　TOP3　保持清爽，轻松穿着
　　男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤...