适量进食含纤维素高的食物对人体是有益的
*香菇洗得太干净或用水浸泡太久，会损失很多营养成分。
*过量食用胡萝卜素，宝宝有可能出现食欲不振、烦躁不安，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
*韭菜做熟后存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。
*吃未炒熟的豆芽菜，会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
*给宝宝过多地吃菠菜，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。
>>看嘴唇知道你\"中毒\"有多深
*嘴唇为深红色或是紫红色，说明你火比较大。
*嘴唇为淡白色，说明身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态。
*嘴唇为青黑色，表明身体里有比较明显的血瘀气滞的情况存在。
*嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色，可能是身体里有湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有亏虚现象出现。
>>女人常出现的不良交际心理
*自卑-因为自卑，不敢阐述自己的观点，没有自己的主见，无法提供有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。
*嫉妒-这点女性朋友要格外注意，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚，自然不会讨人喜欢。
*多疑-这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友觉得她是捣乱分子，避之不及。
*冷漠-孤芳自赏，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友。
>>“粽”艺大观名粽齐聚会
*广东粽子-个头大，外形别致，除鲜肉粽、豆沙粽外，还有用鸡肉丁、鸭肉丁、叉烧肉、蛋黄、冬菇、绿豆蓉等调配为馅料的什锦粽。
*宁波粽子-为四角形，有碱水粽、赤豆粽、红枣粽等品种。
*嘉兴粽子-常在瘦肉内夹进一块肥肉，粽子煮熟后，肥肉的油渗入米内，入口肥而不腻。
*北京粽子-个头较小，为斜四角形，多以红枣、豆沙为馅。
*广西粽子-桂中地区喜包形态酷似枕头的大枕头粽，一个用上半斤至一斤米。而桂林地区喜包一斤米可做六七个粽子的小枕头粽。桂林以北则喜包形态恰似狗头的狗头粽。
>>吃粗粮要因年龄而行
*25-35岁，久食多食粗粮就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，甚至影响到生殖能力。所以每周吃粗粮天数不要超过三天。
*35-4...
▼ "适量进食含纤维素高的食物对人体是有益的" 的相关文章：
妊娠呕吐是胎宝宝在传递信息
婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，又给美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。许多准妈妈对早孕反应感到害怕、担忧，其实这是人体一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大。而且这些早孕现象都是胎儿向妈妈发出的各种信号，是每位妈妈幸福生活的开始。
胎儿发出本能的保护信息
孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发...
孕早期妈妈饮食要“挑剔”
核心提示：孕早期许多准妈妈都有妊娠反应，胃口差易呕吐等，因此在饮食上要尤为“挑剔”，选择能促食欲合口味的食物。孕妇在孕早期常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以要在5个方面安排饮食：
1.选择促进食欲的食物。
如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
2.选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。
动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头...
武义治疗幽门螺杆菌的专科医院
※※武义治疗幽门螺杆菌的专科医院※※金华73051部队医院（原金华122部队医院）胃肠诊疗中心作为患者信得过的医院，第一时间响应卫生部的新规新政，近年来，全国都在大力推广平价就医。金华73051部队医院（原金华122部队医院）胃肠诊疗中心全力打造平价、无假日医院，被评为“金华市物价信得过医院”， 收费项目严格按照医疗收费标准执行，公开透明的价格接受上级、患者和社会各界的监督。※※武义治疗幽门螺杆菌的专科医院※※可幽门梗阻早期有什么症状呢？这是许多患者们比较关心的问题，金华73051部队医院（原金华122部队医院）胃肠诊疗中心专家表示：幽门梗阻是胃、十二指肠溃疡的常见并发症之一，是胃的...
放化疗后如何应对恶心呕吐
恶心、呕吐的原因多由肿瘤本身、化学药物或放射性治疗所引起。对策如下：1.少食多餐，避免空腹或腹胀。
2.不要用勉强吃、勉强喝的办法来压住恶心和呕吐。
3.避免太甜或太油腻的食物；可饮用清淡、冰冷的饮料，食用酸味、咸味较强的食物来减轻症状。
4.在起床前后及运动前吃较干的食物，如饼干或土司，可抑制恶心；运动后，勿立即进食。
5.避免同时摄食冷、热的食物，否则，易刺激呕吐。
6.饮料最好在吃饭前30~60分钟饮用，并以吸管吸取为宜。
7.在接受放射或化学治疗前2小时内，应避免进食，以防止呕吐。
8.可从事轻微活动，如听音乐、看电视或与其他人交...
孕期晨起可先吃一些清淡食物避免恶心呕吐现象 嘉兴土豆网妇科检查哪家医院最好视频
当医师告诉您怀孕了，随之而来的怀孕症状会使得初次当妈妈的人担心腹中的胎儿营养够不够。怀孕期营养该注意那些呢？体重需要控制吗？
体重要控制在标准体重范围内。一般建议怀孕期体重容许增加约12公斤（或10-14公斤)，如果把怀孕分成三期,则体重增加以2、5、5公斤分配。原本体重过轻的妇女不妨此时增加营养摄取，但肥胖妇女不要在此时减重。怀孕初期在总热量上还是要适量，不要以怀孕为放纵饮食的藉口，因为过食后累积的肥肉在生产后还是要努力消除，所以未雨绸缪较妥当
如何做到营养均衡
营养要均衡，要注意下列营养素量的增减
1.蛋白质。为了胎儿及母体需要，每日蛋白质摄取量应增加6-1...
wendyxing
abraham196585
snowyuyan
wzs512
ccccc67
xc81810081
gerry1234
zjwzzhy
miss234
hengqian