怀孕后期的注意事项有哪些

怀孕后期的注意事项有哪些是孕晚期的热门话题,那么怀孕后期有那些注意事项,生育健康网整理了本文从孕妇身体和胎儿生长等方面来告诉你孕晚期要注意什么,希望给孕晚期的姐妹们提供一点参考和帮助。

    到了怀孕后期,孕妇的所有辛劳终将告一段落,接下来便要准备仰接新生的喜悦。孕期的种种不适直到此时或许更为加剧,放宽心,只要度过这个时,期便能享受初为人母的喜悦。怀孕后期应该注意些呢?
  在漫长的怀孕过程中,母亲身体正经历一场形态与功能的重大改变。有些改变会从怀孕初期持续到生产,有些会随怀孕週数增加而变得更明显,例如子宫在怀孕末期会快地长大,而造成各种压迫的症状;另外也有些症状是到后期才逐渐出现,以下我们将怀孕后期常见的问题做一个介绍。
  孕妇大腹不适
  怀孕后期,子宫快速长大的结果,会使下腹部的肠道往上、或往两侧移动:有时候肠子会被挤到肝脏附近;子宫在长大的同时,也会作一个旋转的动作。这些改变可能会对子宫旁边的圆韧带、宽韧带造成一定程度的牵扯,在两侧鼠蹊部位会有被拉扯的疼痛。
  另外是骨盆腔,尤其是膀胱上耻骨联合处,易有压迫疼痛。这些不舒服的感觉,通常是可以忍受的,不需要特别的治疗,上床休息会让症状减轻一些。如果疼痛变得厉害,或伴随有其他怀孕症状,如呕吐、发烧等,要儘快找医师排除其他疾病的可能。
  仰卧性血压及头晕
  孕妇的低血压与一般姿势性低血压不同。一般人是卧床太久或突然站立时,导致暂时性大脑流量不足引起的。然而在怀孕后期,由于子宫体积及重量都大幅增加,孕妇在平躺时易压迫下腔静脉,使静脉血液回流减少,心脏得不到足够的回流血液,自然心脏血液输出量也随之减少,而造成血流灌注不足的问题。
  通常至少10%的孕妇在怀孕末期会有较明显的不适,具体症状是在平躺时忽然会感到心悸、头晕、眼睛发黑、盗汗等。治疗方式就是立刻改变姿势,减少子宫对血液回流的压迫,一般是建议左侧躺,一方面可以增加回流到心脏的血量,另一方面也可以增加子宫及胎盘的血流量,避免胎儿受到低血压的影响。 子宫收缩
  大部份的孕妇在三十週以前并不会感到强烈的子宫收缩痛,只会感到下腹部紧绷,摸到一个较硬的子宫而已,它收缩的压力一般很少超过20毫米汞柱。到了三十週以后,子宫的活动力会逐渐增加,不仅收缩的力量增强,收缩的频率也相对增加,这时候孕妇除了有紧缩的感觉外,甚至...

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恶心呕吐
 
孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,老人家说这就是“害喜”,常发生在早上。治疗方式可以食物疗法,即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干,另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重,则可以服用“止吐药” 及“维生素B6”来改善;严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常,则需要住院治疗。
 
频尿及便意感
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孕期者坐骨神经痛的预防

 预防坐骨神经痛,首先要避免人长期处在潮湿的环境中,特别是在运动出汗以后要及时换衣不能受凉感冒,应保持身体干燥,不能久坐或长时间坐在潮湿的地面上;其次有患坐骨神经痛的,只要不是在急性期内,坚持适度的体育锻炼,这样就能降低患疾病的概率。
  
  武汉解放军161医院专家指出,许多坐骨神经痛的患者在活动锻炼前要注意,要先活动下腰部热身完在进行各种体育运动锻炼,这样就减少了腰部受伤几率,平时还要多进行强化腰肌肌力的锻炼,同样也能降低疾病的发病率。
  1、注意休息,避免劳累:
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