额头的位置属于心脏,长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好,当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集在心对应的区域,就会长出痘痘来。有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。
 
　　当出现这种情况时,应注意调整一下生活习惯及状态。
 
　　调整饮食：食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。
 
　　少吃盐：食盐过多会损伤容颜,同时增加血容量,加重心脏的负担。
 
　　慢喝水：喝水讲究小口、不间断地慢饮.一次大量喝水,特别是运动后的大量饮水,会迅速增加血容量,使心脏负担加重。
 
　　多食保心养颜的食物：有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等.
 
　　额头上长痘怎么办?最快速的去痘痘的方法是，使用一些产品，额头长痘痘的原因虽然是心火方面的，但已生成的痘痘不能忽视，可以使用洗面奶清洁脸部之后再涂上一些无刺激性的祛痘产品如痘印的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以要及时去专业的皮肤病医院，切忌乱用药，否则会带来更严重的后果，皮肤病一定要早治疗早好!