解开身体密码-王琦教授采访(视频)
解开身体密码-王琦教授(视频)
北京中医药大学博士生导师-王琦教授 、国家中医药管理局遴选的全国著名老中医之一，亿万万世苍生人分九种、这个结论是北京中医学大学教授“王琦”潜心研究35年的一项创举，他国人的体质分为九种，一种平和体质，八种偏坡体质、很多时候我们在聊天的时候都会聊到一些养生的知识，些养生的方法是不是适合我们每一个人呢？下边王琦教授将为大家介绍各种体质的因果关系与个性化养生的方法。
解开身体密码（一）平和体质
解开身体密码（二）阳虚体质
解开身体密码（三）阴虚体质
解开身体密码（四）气虚体质
解开身体密码（五）痰湿体质
解开身体密码（六）湿热体质
解开身体密码（七）气郁体质
解开身体密码（八）血瘀体质
解开身体密码（九）特禀体质
北京中医药大学博士生导师-王琦教授 、国家中医药管理局遴选的全国著名老中医之一，亿万万世苍生人分九种、这个结论是北京中医学大学教授“王琦”潜心研究35年的一项创举，他国人的体质分为九种，一种平和体质，八种偏坡体质、很多时候我们在聊天的时候都会聊到一些养生的知识，些养生的方法是不是适合我们每一个人呢？下边王琦教授将为大家介绍各种体质的因果关系与个性化养生的方法。
解开身体密码（一）平和体质
解开身体密码（二）阳虚体质
解开身体密码（三）阴虚体质
解开身体密码（四）气虚体质
解开身体密码（五）痰湿体质
解开身体密码（六）湿热体质
解开身体密码（七）气郁体质
解开身体密码（八）血瘀体质
解开身体密码（九）特禀体质
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五种病理性体质的养生调摄方法
体质学说与人体的健康，疾病的预防、发生、发展、预后有着非常密切的关系，几千年前古人就对人的体质进行了广泛的研究，提出了各种学说，进行了不同分类，到现在这一研究还在进行，而且更加深入。无论怎样分类，有一个共识，即人的体质有多种特性和差异，体质的形成离不开先天和后天两个因素。中医称先天因素为先天禀赋，是胎儿在母体中就已经形成的，主要为父母的遗传特征。如父母身体强壮，子代也多强壮；父母体弱，子代也多体弱；父母患有糖尿病、高血压等疾病，也会将易感性遗传给子代；母亲在怀孕期间的身体和精神状态，甚至饮食、起居对胎儿先天禀赋的强弱都有重要影响，如果母亲在怀孕期间饮食不节制、心情不宁、烦躁易怒，都会...
风湿性关节炎适宜食物（四）大花蟹
大花蟹【性质】平
【五味】甘
【热量】52.00大卡(217千焦)/100克
【功效】活血祛瘀,壮骨,发汗解表,消炎止痛,降糖消渴
大花蟹的营养成分表 ：营养素含量(每100克)
蛋白质(g) =25.60
脂肪(g) =7.80
碳水化合物(g) =26.30
硒(μg) =23.60
磷(mg) =152.30
铁(mg) =14.30
镁(mg) =42.
【大花蟹是什么】 蟹是十足目(Decapoda)短尾次目的甲壳动物，尤指短尾族(Brachyura)的种类(真蟹)，亦包括其他一些类型，如歪尾族(Anomura)的种类(外形及习性可与短尾族相...
体质虚弱的人应该如何调养
谓“体虚”，中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。阴虚别吃火锅
阴虚常见症状：手心、脚心热，睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止，心烦，睡眠不好，颧骨部位泛红，形体消瘦，口干舌燥，大量喝水也无法解渴。
适宜的饮食：这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液。尤其推荐菠菜、青菜、黄芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚...
中医9种基本体质类型特征及调整
一、平和质 1.形体特征:体形匀称健壮;2.常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明阔,嗅觉、味觉正常,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,食欲良好,大小便正常;
3.心理特征:性格随和开朗;
4.发病倾向:平时患病较少;
5.对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。
二、气虚质
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保护健康要根据自己体质特点，序言
九种体质的分析、保健、调养
每个人都想健康长寿，家庭幸福，事业成功。为了让生活更加美好，也付出很多的努力。但是结果有时却并非如愿所偿。很多人也不是不努力，只是体质比价差，从而影响到学习，情绪、工作。导致记忆力差，注意力难以集中，情绪难以稳定和控制，总因情绪原因做错事而后悔，意志力差，难以坚持。思维反应能力不足感觉总是比别人慢一些。这些都可以在健康方面找到些原因。
很多人都简单的认为没有病就是健康。有些人认为体检指标正常就是健康，结果很多...
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