便秘大部分就是饮食过于精细，饮食不规律，肠胃菌群失调吃的食物不能刺激胃肠蠕动导致的便秘，还有就是长期久坐不运动，排便没规律或有事时忍着不排便，久而久之都会导致便秘，另外就是便秘会用含抗生素的药物，只能解觉一时痛苦，并且这些药长期用会杀死肠道内的有益菌，使肠道菌群失去平衡导致便秘反复发作，久治不愈。
要想彻底治愈老年人便秘，首先要知道老年人便秘有哪些原因引起的？？、老年人便秘最好吃什么药？？
1、              肠蠕动缓慢： 老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。
2、              肛肠肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠内引起便秘。
3、              饮食因素：老人牙齿一般不太好，吃的食物过于精细，喜吃低渣精细饮食，食物中缺少纤维素、因而缺少纤维素对肠壁的刺激，欠缺粗粮和水果，以及饮水少，都是造成便秘的原因。
4、              药物因素：一些老年人有心血管疾病需要长期服药，一些抗高血压的药物导致肠道菌群紊乱，也可能引起便秘。
   因此长期便秘的老年人饮食上应多吃含纤维素高的食物，增加肠胃蠕动，改善便秘，比如：蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿、西梅汁等含纤维素多。西梅汁可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。平时生活中要多运动，每天养成排便的习惯，便秘时不要吃含抗生素的药物，时间久了不但不能治疗便秘，还会有副作用，再说了，老年人的机体器官逐渐衰退，吃太多对肠胃有刺激的药物也不好，那么老年...