电脑族防辐射健身有秘招 天气寒冷，如今窝在家里以电脑为伴的人不在少数。电脑方便了我们的生活，不出家门就能知晓天下事，还能跟五湖四海的朋友聊天。但是，如果让我们的身体长时间地固定在电脑前，颈椎病、腰椎病等“电脑综合症”随之而来。加上电脑辐射对人体影响不可小瞧，如何抵御电脑辐射，这是电脑一族必须注意警惕的问题。
     今天撰文特地提醒电脑一族，上电脑时间长了,别忘记适当地运动，同时,也学点防辐射知识，这样有利于健康。
 
一、抵御电脑辐射有六招
 
   1 ：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 

  2：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的"南珠翠膜"在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射�伷浯蔚缒允褂煤螅�脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70以上！


  3：操作电脑时最好在显示幕上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好萤幕的亮 度，一般来说，萤幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
 4：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。


 5：电脑摆放位置很重要。尽量别让萤幕的背面朝著有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，萤幕的正面反而辐射最弱。眼睛与萤幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。  


 6：注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

二、电脑族必备常食的东东
     1、海带
　　中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠...