什么是“瞑眩反应”
“瞑眩反应”是指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。
《书经．说命篇上》曰：“若药弗瞑眩，厥疾弗瘳”，意思是说，如服药后不发生瞑眩反应，就不能达到根治疾病的作用，其病不会痊愈。这些用药后的反应，又称“好转反应”，“调整反应”，“健康反应”，“免疫反应”，亦称为“瞑眩反应”。是为了促进人体本能的自然痊愈能力，发挥脏腑细胞再生功能和经络传输机能活化的效应，也是为了达到彻底根治的效果所必须的新陈代谢反应，必由之路，必然之事和必经过程。中医甚至有“不起瞑眩，症状不愈”的说法。“瞑眩反应”并非副作用，这是对人体各个器官进行有效调节所产生的一种现象。瞑眩的发生是在辨证无误、处方恰当的前提下，伴随著疾病的迅速趋愈而出现的一种治疗反应（药物正性作用）。
 
灵芝与“瞑眩反应”
食用灵芝后，身体内部若有任何不正常的状况，皆会因灵芝的作用而趋向正常，其转换过程中所产生的不适感或疼痛等现象，就是瞑眩反应。事实上，瞑眩反应是一种排毒作用，也是药物发挥效果的一种前兆。瞑眩反应不是毒副作用。部分患者会出现口干、胃部不适、轻微腹泻和便秘，有时还会出现荨麻疹、轻微浮肿、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄量增加等。这些现象均成为瞑眩反应，它是中医疗法或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误解为药物的副作用。譬如，许多朋友长青春痘，在开始食用灵芝，免疫细胞开始工作，身体在排除毒素和调节提高免疫的过程中，食用前期青春痘可能出现比没食用前还多，继续食用会慢慢消除，直到完全清除。有些血压患者也会出现相同的反应，这是好转的好现象。有的朋友吃了一阵子后，发觉手好痛，因为小学打球时手曾扭伤了，现在打通了血脉，手反而会有痛的反应出现，因为这是种保护现象。
当你发现到你有瞑眩好转反应时，怎么办呢？不要担心，这是好现象，十个人中有部份人会出现瞑眩反应，一般在服用后3-10天会产生轻微瞑眩反应，约持续2-5日；少数人感觉明显，可持续约7-30日，有部分人服用后2-3个月才有瞑眩反应。产生上述症状时，务必继续服用，过一段时间这些反应症状会自然消失或减轻；...