吞咽、咀嚼  打呵欠   捏鼻子   用力呼气                   乘飞机，耳朵难受有对策
健康时报记者  叶依
    耳朵堵塞、耳鸣、耳痛、眩晕、听力下降，飞机起飞尤其降落时，许多人有耳朵不舒服的经历，有的人听之任之没当回事，有的人因为反应强烈得了耳病，几天听不清声音。
张女士出差乘飞机到目的地时，出现了耳部不适，以为跟上火有关系，等再乘飞机回来之后，感觉耳朵几天肿胀，医生告诉她因为气压性损伤，已经得了航空性中耳炎。
航空性中耳炎是在飞机从高空急速下降时所引起的鼓室内外压力相差较大所造成的中耳损伤，又叫做耳气压伤或气压损伤性中耳炎。
这种情况多发生于咽鼓管不很通畅的时候，比如患上呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎、鼻及鼻咽部肿瘤等疾病时，飞机下降速度过快时外界气压急速增大，鼓室内就相对形成负压状态，使鼓膜内陷，国家民航总局航空医学中心副主任周毓谨说，外界气体无法进入鼓室，导致中耳负压增加，引起中耳损伤。这种情况婴儿和青少年容易出现。 （外面的空气往里挤，里面的空气出不去）
 航空性中耳炎患者常会觉得临床检查程度轻重不一，可以表现为鼓膜充血内陷、鼓室积液或鼓室积血，严重时还可出现鼓膜破裂。
航空中耳朵不适，不能听之任之，要主动避免造成损伤。咽鼓管功能异常者不宜乘坐飞机；如果非要乘坐飞机，乘飞机前应用麻黄素滴鼻以减轻咽鼓管口黏膜肿胀；一般人在飞机下降时，多做吞咽、咀嚼、打呵欠等动作，嚼糖果和口香糖能使咽鼓管张开，缓解耳痛。如果耳痛症状仍然没有消除，就可以用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳空气腔，消除耳鸣和耳痛等症状。
 另外现在市场上有飞机耳塞出售，佩戴飞机耳塞，能自动调节耳内气压，也能享受安静的飞行旅程。
     以前有鼓膜穿孔者可用消毒棉球塞住外耳道，保持...