孕妈妈的饮食注意事项

禅一谈养生（果品类）

果品类
    1、梨——健胃润肺的百果之宗
    又叫快果、玉乳、蜜父，一向被为是“百果之宗”。目前已普及到全国种植，共有1030多个品种，其中常见的有京白梨、大鸭梨、雪花梨、苹果梨等。
    梨含有较多的营养价值而为人称道。梨不但是补充人体必需营养成分的重要水果之一，而且它性寒味甘，有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒等医疗功效。梨对肝炎病人，有保肝、助消化、促食欲的作用。肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人，经常食之可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩减轻、耳鸣心悸好转；以梨汁同人...

忘却从前是白头”

，碧草、白萍，干梨花何事？齐来入座，便是喧宾夺主；二曰搭配不当，“雨兼风”其势甚骤，岂可谓“霏霏”？首尾两端，殊难统一，风字出韵犹在其次；三曰命意未深，梨花含泪，本当直入人心，而诗中只道得“意难平”三字，其泪便成廉价物了。结症既明，医治便是易事。首句去风留雨，并转作初晴之势，预为后文伏笔。次句碧草白萍类累赘物事，一刀割尽为宜，腾出空间让主人翁自家入席。“俏脸生春莫暗惊”拟梨花自白，正是承先启后的好笔墨。（雨后梨花，容颜自好，故曰“俏脸生春”，此句之重点在“莫暗惊”三字上。）结二句仍用梨花口吻，遥借“雨初晴”之势，道出“莫暗惊”的关键所在，“留得数行清泪在，为君垂滴到天明”，深情一至于斯，对方便...

孕妇吃柿子好吗

孕妇吃柿子好吗
孕5个月的孕妇可以吃柿子.柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果.每100克柿子含糖20克,蛋白质0.7克,脂肪0.1克,碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾,铁,钙,镁,磷等,其矿物质的含量超过苹果,梨,桃等水果.柿子性寒,有清热,润肺,生津,止渴,镇咳,怯痰等功效,适用于治疗高血压,慢性支气管炎,动脉硬化,痔疮便血,大便秘结等症.柿子的蒂和叶都是中药.柿蒂可以降逆气,止恶心,治疗呃逆,嗳气等.柿叶有抗菌消炎,止血降压等作用,是民间常用的草药.其营养及药用价值均适
宜孕妇适量食用.尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”.
吃柿子应该以一餐一个为宜...

经常吃番茄的好处--你知道吗？

番茄，又名西红柿。其味鲜美可口，营养丰富，是夏令大众的的水果型蔬菜。人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。据计算，每人每天吃上2、3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要。 

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常吃快餐可能会导致哪些疾病,商务人士需了解

　　常吃快餐可能会导致哪些疾病，商务人士需了解
　　现在是21世纪很多人都喜欢吃快餐，可是了解常吃快餐会导致哪些疾病吗？近日报道，麦当劳汉堡中有通常卖作狗粮的牛肉渣，且加入氨水消毒。我曾做过实验，麦当劳汉堡常温下放一个月也不会坏！日本研究表明，汉堡缺乏维生素和矿物质，常吃可能造成味觉异常、性欲下降、月经减少、精子缺乏和不孕不育。我一般不吃保质期超过一周的食物。吃新鲜会坏的食物，在坏以前把它们吃掉！

　　一、味觉异常--味觉异常辨病
　　俗话说，\"鼻闻香臭，舌尝五味\"。酸、甜、苦、辣、咸五味的信息，是靠舌面上密布的细小乳头，称为舌蕾的味觉细胞来传递的，再经大脑皮质味觉中枢产生兴奋，...