孕妈妈的饮食注意事项

孕妇吃柿子好吗

孕妇吃柿子好吗
孕5个月的孕妇可以吃柿子.柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果.每100克柿子含糖20克,蛋白质0.7克,脂肪0.1克,碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾,铁,钙,镁,磷等,其矿物质的含量超过苹果,梨,桃等水果.柿子性寒,有清热,润肺,生津,止渴,镇咳,怯痰等功效,适用于治疗高血压,慢性支气管炎,动脉硬化,痔疮便血,大便秘结等症.柿子的蒂和叶都是中药.柿蒂可以降逆气,止恶心,治疗呃逆,嗳气等.柿叶有抗菌消炎,止血降压等作用,是民间常用的草药.其营养及药用价值均适
宜孕妇适量食用.尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”.
吃柿子应该以一餐一个为宜...

秋季适合孕妈妈吃的水果

秋季的到来，难免会使我们的皮肤变干，嘴唇脱皮。孕妈妈们就更加要注意了：秋季正是水果丰收时节，多吃水果可以补充水分，而且营养丰富。那针对孕妇，哪些水果是适宜多吃的呢?这里特别推荐以下几种水果。
　　秋梨
　　吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10...

白癜风患者能不能吃柿子

柿子含有丰富的纤维、石炭酸、钠、钾、镁、钙、铁、锰等矿物质，能预防心脏血管硬化的发生，堪称有益心脏的水果王，是大众比较喜欢的水果。柿子味甜如蜜，含有大量蔗糖、葡萄糖和果糖，面对如此诱人的水果。
但是柿子以其清热除烦、润肺止咳、滑肠通便以及止血等多种功效而受众人的喜爱。但是柿子富含维生素C，大约是一般水果的一至二倍。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。如此可怕的数字，患有白癜风的你应该知道适不适合吃柿子了吧！
虽然鲜柿和柿饼都可用于多种疾病，但食用不当，也会带来麻烦。特别是鲜柿，由于十分甜美可口，有些人不加节制，大量食用，容易导致产生不良反应。柿子性寒，...

禅一谈养生（果品类）

果品类
    1、梨——健胃润肺的百果之宗
    又叫快果、玉乳、蜜父，一向被为是“百果之宗”。目前已普及到全国种植，共有1030多个品种，其中常见的有京白梨、大鸭梨、雪花梨、苹果梨等。
    梨含有较多的营养价值而为人称道。梨不但是补充人体必需营养成分的重要水果之一，而且它性寒味甘，有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒等医疗功效。梨对肝炎病人，有保肝、助消化、促食欲的作用。肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人，经常食之可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩减轻、耳鸣心悸好转；以梨汁同人...

忘却从前是白头”

，碧草、白萍，干梨花何事？齐来入座，便是喧宾夺主；二曰搭配不当，“雨兼风”其势甚骤，岂可谓“霏霏”？首尾两端，殊难统一，风字出韵犹在其次；三曰命意未深，梨花含泪，本当直入人心，而诗中只道得“意难平”三字，其泪便成廉价物了。结症既明，医治便是易事。首句去风留雨，并转作初晴之势，预为后文伏笔。次句碧草白萍类累赘物事，一刀割尽为宜，腾出空间让主人翁自家入席。“俏脸生春莫暗惊”拟梨花自白，正是承先启后的好笔墨。（雨后梨花，容颜自好，故曰“俏脸生春”，此句之重点在“莫暗惊”三字上。）结二句仍用梨花口吻，遥借“雨初晴”之势，道出“莫暗惊”的关键所在，“留得数行清泪在，为君垂滴到天明”，深情一至于斯，对方便...