别让补钙再忽悠老人

     话说公元二零一零年春节即将临近的某天中午,我正在写资料,突然一阵敲门声,门外传来一声沧桑的声音“来大夫,在吗”?我嘎然止笔,心里想这声音没听过,这是who啊?
    “请进”,我盯着门口说道。
     门吱呀一声开了。“你好,来大夫,还认得我吗?”
     只见一个满脸是皱纹的四方脸,上身毛衣外披灰色羽绒服、体态憨胖,下身军裤的老人走进办公室,自己使劲在脑海中搜索往日的记忆,看着面熟却记不得,心里嘀咕难道是某个领导,我赶紧笑着站起来说:“你是?”
     “你的病人多,你是忘了我,可我记得你,我的骨质增生、骨质疏松你给我治好了,我是特地来感谢你的。在好多医院都看过,花钱老多了,万把块钱都不止,就是你给我看好的。中午啊,中午无论如何我要请你吃饭以表感谢,另外这是点......”
     我赶紧打住老人家的话,“慢,我观你面色,消化还不是很好,阳虚体质尚未调理过来,阳气弱就会有心慌、气短、胸闷这些心脏的征兆,如果你想真心的感谢,你把饭钱用来调理这方面,我给你出个调理的药茶,治疗养生两不误。另外,你身体健健康康的才能多拿退休金,才能不骚扰我,这就是最大的感谢我”,我哈哈笑着对他说。
     “你说的是,来医生你太幽默了,那我怎么感谢你呀?这样吧,你有什么事开口啊?”
     “好,好”。
      老人走后,我就想把我治疗这方面的“武功秘笈”写出来,以备更多的人认识到。
      那么说到骨质疏松和骨质增生,大家往往都认为这是需要补钙,钙需要补吗?需要,但是补了钙为什么还腰酸背痛腿抽筋,还骨质...

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“吃”掉疾病让衰老来得更慢些

人从何时开始变老?怎样吃才能延年益寿?食物也有性格吗?不同体质的人应该咋补?18日下午,著名营养学家聂宏做客本报谈中医食疗抗衰老——
 “雾里看花水中望月,你能分辨哪句是真哪句是假?”近年来,食疗养生风靡全国,各种养生言论泛滥,让老百姓难辨真伪。人们渴望听到权威专家的声音。
 18日下午,本报特别邀请著名营养学家、黑龙江中医药大学附属第一医院聂宏副教授举办了一场关于“中医食疗抗衰老”的讲座。会场座无虚席,聂宏副教授用娓娓动听的语言、深入浅出的讲解、通俗易懂的表达,为本报读者独家奉献实用有效的食疗养生“珍藏版”。
  这是本报继在报纸上开展“中医名家讲坛”之后,真正实现了让中医名家走上前台...

拿什么来尊重你,被公交宠坏的老人们


写这篇文章的时候,我确实很矛盾。上篇写到低碳生活,我提出了对低碳的一些质疑,但本质上我还是挺支持环保事业的。这次又说到了给老年人让座的事情,其实和大多数人一样,见到行动不便的老人上公车,我都还是会主动让座的。但是,在公交车上总会有这些那些让人不舒服的人存在,不过我相信这一定会是少数。
南宁算是一个中等的城市,交通偶尔拥挤,但是上下班高峰期坐公车是一件特别痛苦的事情。之前很多人都讨论说南宁到底应不应该建地铁,但是相信在南宁的上班族特别是要去到琅东上班的人,绝对不会说建地铁是劳民伤财的事情,你想舒舒服服坐公车上班?除非你是起点站就开始坐,而且要抢着上车,晚了连站的地方都没有。工作的心情,就是...

2009年来了,有一些老外是这样想的……

2009年来了,有一些老外是这样想的……
 
2009年,我需要一点耐心     别沮丧!只要美国人改掉坏习惯,新的机会又将来临!
    当前这般时局下,谁要考虑投资问题?你的大盘股已经变成小型股,你的AAA级优质债券突然变成了CCC级的垃圾债券,而且你的房产价值已经深海潜水,需要配带潜水装备才能找到大门。
    等一下——希望依然存在。与表象相反的是,世界末日并未来临。我们正在经受一场痛苦的、旷日持久的、但最终会否极泰来的再平衡过程。美国人多年来过于放纵——从世界其他地方...

网络名片夹让“米老鸭”来为你管理

 
网络名片夹顾名思义就是为你管理和制作网络上的名片夹,只要你需要的信息内容你都可以通过网络名片夹这个简单的网络管理来实现。
米老鸭的好处就是名片的制作过程简单,对新手有新的教程,简单易学,操作过程每一步都会有提示,前后之间的操作都可以换位,不会担心后期更改等问题。对于新手来说,可能你不是很熟悉整个制作过程,当然这个顾虑早为你想到了。教程里对每一个步骤都有说明,可以下载下来慢慢看,而且不需要太多时间你就学会了。这就是简单易学。
对于字体的设计,比如大小颜色字体符,在教程里都可以轻松得到解决。实在太难的问题可以进行提问。米老鸭除了这些网络名片夹的制作与管理功能之外,还可以制作手机...

女人抗老准备要当成“大事”来完成(组图)




 
30岁的女人,再不开始抗衰老已经要来不及了。不要现在怕麻烦,等36岁的时候怀念青春,就要追悔莫及,然后后悔为什么当时自己没有意识到要保养就为时已晚了。马上告诉你16件“大事”,让你有效的抗衰老。记住:要当成“大事”来完成,你的青春就会永驻!
 
1、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500 毫克。
 
含钙的食物有哪些?
牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜、补钙药物。
友情提醒:在服用时需要严格遵守医嘱,以免服用...
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