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减肥要科学!

      从2009年11月4日起,我要开始减肥的路程,要纪录全过程,亦是为了监督自己,更是为给同样想减肥的姐妹们提供参考。
  回想起曾经,我也像现在这样胖着,只知道吃,不知道爱美。突然高三毕业,来了一股子的冲劲,要减肥,于是乎就去扎针灸,再配合着少吃多运动的原理,于是乎减肥成功,不过内分泌有些紊乱了。怕了,不减了,好好吃饭,体重又长回了15斤,但是一直保持的不错。
  后来发生一件事---去了美国半年,都是我爱吃的东东阿,狮子大开口了,体重也一路狂飚。回到国内,本来已经下定决心再减回原来,可是半途而废,直到一年多过去了,体重减的少增的多,又回到的从前。好可怕的事件啊,再加上受到多方的刺激,下定必胜的决心,拿出四年前的毅力,开始我的减肥征途。
  减肥是痛苦的过程,曾经减肥走过弯路,没有成功的天敌就是没有做到“循序渐进...

脸部囊肿的例子说明了什么

脸部囊肿似乎不多见,但真的是有。先介绍一个我亲眼所见的一个,非常典型。
这就是一个生活在丝虫病疫区的老人,七十多岁。他本人就是一个丝虫病人。在七十年代,他们村曾查出三个丝虫病人,但他居然未查出有丝虫病。而他的丝虫病症状是相当的明显:他自己称,其阴囊囊肿从四十岁左右就有了。他的阴囊足有小半个足球那么大,非常吓人。很奇怪的是他的眼眉部位也有非常严重的囊肿,以至于眉毛倒垂下来扎了眼睛,所以他只得用一根绳子把眼眉部位扎起来。
本人分析:他没查出丝虫病并不表明他不是丝虫病。从他的症状看就是典型的丝虫病。从中我们也了解到,这么一个有典型丝虫症状的病人居然未查出丝虫病,那中国宣布丝虫病消灭到底是否让人相信。人的眼眉部位有很丰富的淋巴管,这个地方堵住了,那么就会形成囊肿,任何地方的淋巴管堵住了都会形成囊肿,脸部也不会例外。
我的博客开通后,有一个病人给我打电话来,说他颌骨与颈部交接的地方有淋巴硬块,...

烤瓷牙知识介绍

烤瓷牙介绍
  烤瓷牙的适应症和禁忌症:烤瓷修复较多用于前牙的美容和牙体缺损修复,如变色牙、四环素牙、畸形牙等,残根、残冠经根管治疗后,也可以做烤瓷修复。但以下情况不宜采用烤瓷修复方法:青少年恒牙尚未发育完全,烤瓷牙基牙扭转、畸形致磨牙重大损伤牙髓健康,患牙周炎、牙松动及牙龈不健康者,要先治牙周病。严重深覆牙合,咬合紧或有夜磨牙习惯者,不宜烤瓷修复。
  戴用烤瓷修复体者一定要尽量避免吃过硬的食物,还要注意吃饭时不要硌到沙子,这种非正常的力极易造成崩瓷或贴面剥离金属基底。
  成功的烤瓷修复体应当是形态逼真,色泽与口内天然牙一致或接近,龈缘密合,基底冠与牙体密合,烤瓷冠的瓷厚度适中,冠的大小与口内天然牙相匹配,无咬合高点,颌面恢复良好,不会有食物嵌塞。
做烤瓷牙的步骤
  先确定需要做哪几颗的牙套,烤瓷牙是把原有的牙磨小后然后戴上烤瓷牙套的。确定好后然后就是打麻药,在牙龈上...

北川汉龙小学奇迹背后的真相

提示:是应广大网友要求转载的: 本文来源于:李承鹏的blog http:blog.sina.com.cnlichengpeng 今天这一篇不写死了多少人了,写灾难太难受,我写奇迹,奇迹属于北川邓家汉龙小学,483名学生一个都没有少,71名学生历经两天一夜徒步翻过三座大山和一片原始森林成功逃生到绵阳,更大的奇迹是:十年前,是谁修了这所希望小学?修建过程中有什么不为人所知的真相?难道十年前,他们就预知到了什么吗? 我已经很难复原5月12日14时28分北川邓家小学的完全细节,但从邓丽君的叙述中仍然知道:由于从小患上小儿麻痹症,左腿行动不便的邓丽君一直是被允许在课前十分钟整理活动中下楼上厕所的,那天她独自地缓缓下楼,从三层楼高的教室里刚刚走到空地,刚看到太阳影子,地就开始吼ᦁ...

青岛痔疮的临床表现 痔疮的诱发病因

青岛痔疮的临床表现 痔疮的诱发病因
    为什么痔疮患者那么多??青岛痔疮的临床表现专家指出:很多人饱受着痔疮的痛苦,却不知痔疮的原由,下面青岛肛泰肛肠医院专家介绍即痔疮的原由。
    青岛痔疮的临床表现 诱发痔疮的因素
      一、青岛痔疮的临床表现 痔疮的发作原由之解剖学原由:人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,静脉向上回流颇受障碍,直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣,血液不易回流,轻易瘀积,其血管排列在不一样高度穿过肌层,轻易受粪块压迫,影响血液回流,静脉又经过粘膜下层的疏松组织,四面缺乏支架固定,轻易扩张屈曲。
      二、青岛痔疮的临床表现 痔疮的发作原由之腹内压力增加:因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、膳食过饱...

别当众羞辱孩子

 一个4岁的男孩子迷上了画画,怕爸爸发现,他躲在门后,有时也在床底下。但她太投入了,有一次,竟然放松了警惕,被爸爸发现,继而就是一顿打骂,还撕了他的作品,而且,是当着客人的面。
7岁时,他在小学的开学典礼上为全班表演节目,那是他从托儿所学来的表演唱,那是“正规的艺术”,可表演完毕,所有人都愣了,包括班主任,但这位年轻的女教师还知道鼓掌,可那些妒嫉的男生就不同了,下课后,在厕所,他们指着这位“艺术家”哄笑——“瞧丫那操性,傻逼似的,就丫行,给丫一大哄哟……”
高中时,学校举办智力竞赛,他报了名,可老师只根据成绩指定选手,然而在应试教育面前,他是个不务正业的孩子,因为他爱画画和练拳,他的理想,是文武双全,和琴棋书画样样精通,那是对岳飞的要求,可无法给父母脸上增光,不会让老师们满意,甚至可能被社会所不容。
于是,他自然落选了,只配当观众,坐在老师身边,望着台上风光的同学(选手)。...

脑血栓应该怎样来预测

脑血栓应该怎样来预测 降宁国药全国免费咨询电话:400-6767-353                            脑血栓应该怎样来预测
  脑血栓到底该怎么才能预测呢,很多人觉得自己身体很好,平时没有什么不舒服的症状。一体检,血压、血脂、血糖、CT等一切指标也都很正常,结果突然发生中风、心肌梗死,甚至猝死。这种情况时有发生。
  一个可怕的事实是,45岁以上的中老年朋友都或多或少地存在“动脉硬化、血脂异常、供血不足”等问题,这些问题再发展下去就是血栓。你虽然觉得身体很好,实际上在你体内早就形成脑血栓的隐...

我的膝关节处在一个月之内,由一个动作转向另一个动作会有错位疼痛的感觉

患者:一开始是从一个动作转向另一个动作时,突然疼一下,后来是在走路的时候突然一下不敢动了,得调整一下,才能走路. 我吃了一周的赛来昔布胶囊,同时贴了六天的吲哚美辛巴布膏。用后没有疼的感觉,但觉得膝关节处还是和正常的不一样,有些迟钝或僵硬,我描述的不太贴切。 我接下来还应该怎么办?会让我的膝关节象以前一样吗?化验、检查结果:先是在北安拍了一个片子,医生告诉我有增生。后来在哈又做了磁共振,其检查所见如下:右膝关节内、外侧半月板形态未见异常,其内信号略呈横线样增高。前、后交叉韧带形态、信号未见异常。右膝关节及髌上囊内见带状T2信号影。胫骨平台下信号略不均匀增高。印象诊断:1、右膝关节内、外侧半月板退变;2、右膝关节腔及髌上囊内少量积液。3、右膝胫骨平台下信号略不均匀增高--缘于退变?请结合临床。最后一次就诊的医院:哈一大医院。
患者:我得等明天才能上传片子。我主要是想问一下,我是否应该服用一些...

胡维勤:喉咙疼痛喝点茶来缓解

     
 
胡维勤:喉咙疼痛喝点茶来缓解
 
       冬季气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏,可发生一时性划永久性咽喉疼痛。中医认为,长期烟酒过度,肺阴虚生内热;或肾阴虚生火;或风热、热毒等也能发生咽喉疼痛。对于喉咙痛可喝点以下茶品来缓解:
麦门冬白木耳茶



  症状:嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受损而疼痛。
  材料:麦门冬、玄参各10克,白木耳5克。
  功效:滋阴降火;白木耳富含植物胶质,可滋润受损黏膜。
  作法:将材料加入600毫升滚水冲泡,焖10分钟后即可饮用。
  注意:麦门冬、玄参为凉性药材,有软便功效,肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。
百合贝母茶



 
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医行天下连载九 拉筋


放血拉筋 2007年8月3日
  今晚睡到了寺庙的经堂,即正殿,为的是能多睡一会儿。因为我睡的房间两面是整排没有窗帘的窗户,天一亮光线太强,而这几天由于每天十几个小时治病,过度疲劳,睡眠严重不足,加上高原缺氧,所以嗓子一直疼痛。早晨给自己扎了一针,但只管用了一会儿。我趁吃完午饭的功夫溜进大殿打坐半小时,感觉此处氛围安静祥和,遂决定晚上搬来。
  西藏寺庙的大殿全是铺地的卡垫,坐卧皆可,喇嘛就在上面念经,古色古香。大殿正前方供奉的是活佛的父亲顶比江村仁波切的灵塔,他是位虹化而去的大成就者,此庙就是专门为他修建的。还没起床,来治病的百姓就来排队领号。今天又治了100多人。活佛兴致高,也动手治了两个。对喋喋不休地要求一次就治完所有的病,而不顾他人等待的人,我总是忍不住火。有一次我感觉烦躁得不行了,干脆直接跑到活佛面前请求开示,他就在同一间屋里与其他道友聊天。他给我的开示还是:“对别人的宽...
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