怎样让自己对待很多问题变的成熟 果断,?
多观察生活，多留意生活，多感受生活，也许你会发现许多平时自己不在意的东西也是很有趣的。遇到问题的时候不要着急不要心慌，先静下心来，因为冲动时做的决定往往是错的。等心平静下来了再想办法解决事情，这是个成熟的标志。祝您开心每一天~！
经受过挫折吧
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交往恐惧症怎么办？
首先不要自卑，感觉自己还不错，充满自信。不要怕被别人否定，就算他否定你不能代表所有的人都否定你啥，不去交往怎么知道呢。加油！！！
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有恐惧心理，该怎么办？
恐惧作为一种反应是天生的，作为一种对特定情境或是人物的反应却是习得的，也就是说我们是通过经历和学习而获得了对某种事物或是情境的恐惧，从而将天生的恐惧与后天的活动联系在了一起。 恐惧既然是天生的，那就是必要的，我举三个恐惧形成的例子：对蛇、火和鬼怪的恐惧。 1、很多人好像一开始就是害怕蛇的，比如我就是，我也说不清楚，甚至也记不清是不是我的爸爸妈妈教过我这样，但是我还是相信这种恐惧可能来自于我们的祖先，来自于人类的本能遗传，这可能就是一种所谓的集体无意识吧，可能我们的祖先就是害怕蛇的，而且这种害怕有利于他们的生存； 2、儿...
晚上一个人睡觉就会失眠，请问怎么样才能让自己不那么恐惧，而睡眠好？？
对失眠者的十点建议 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化...
请问各位发泄情绪的最好方法有那些?
我的体会，供你参考。摆脱坏心情的唯一方法 编辑 | 删除 | 权限设置 | 更多▼ 设置置顶 推荐日志 转到私密记事本 秋山饮菊 发表于2008年12月03日 14:34 阅读(10) 评论(0) 分类： 心症解惑 权限: 公开 声明：此方法为沐风主人总结而成，如无恶意可转载或复制。 心情是什么？我没有查《辞海》，我认为人的心情是：客观存在与主观意识在人脑中的精神交互作用所产生的不同反应。心情并不是简单的“好”与“坏”，交互作用的结果是复杂多变，所以用“甜酸苦辣咸”等无味来形容是比较恰当的。 ...
如何使人消除对死亡的恐惧？
每个人都应该思考关于生和死的问题，而且每个人都怕衰老，生病和死亡，但是如果你的恐惧情绪影响了你的生活，就属于心理问题了，也就是死亡恐惧症。通常一种强烈的情绪的产生是由于受到了事件的刺激。在你这种情况出现之前发生过什么事？它与你的害怕有着怎样的联系？我认为你的问题不是告诉你如何不害怕，而是要知道它是如何产生的，才能彻底地解决和面对这种恐惧。印象中记得有一句话，大概是这么个意思：害怕死亡是因为害怕可能失去所有的可能。一直觉得很经典，虽然我们平时并不太喜欢“可能”这个模糊的词，但是一旦失去这个“可能”，就什么都不可能了，所以比较...