人体韧带拉伤最好的恢复方法？
首先要做的是制动，或者加以冷敷、抬高患肢等措施以利减轻肿胀。急性期禁止按摩。同时要判断是否合并骨折或者脱位，以及韧带损伤的严重程度，方法是利用体检、x线、核磁共振、ct等，并由专业医生作出诊断。对于关键部位例如膝关节、踝关节、腕关节的骨折脱位，要采取包括手术在内的措施尽量修复。对于损伤较轻，可石膏制动3-5周，辅以活血化瘀药物及理疗保守治疗。制动期过后，要在严格指导下循序渐进地进行功能练习，避免暴力，以免再次损伤
要休息,要它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，用些止痛消肿的药,活血化瘀.要做些功能性恢复!
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左侧髋骨韧带拉伤怎么办啊!
您好！建议到医院照片，跑步要受力就要疼。证明有炎证，为了防止股骨头无菌性坏死或缺血性的病，完全有必要照片检查后方可早治疗为上策。
韧带拉伤后面临的事情。
韧带拉伤最好的办法就是坐下理疗，好好休息！！妙药是骗人的！如果真的有哪药的话，运动员就不用养伤了！！
你好！选择中医正骨治疗是对的。但;需要内服外包损药、期间;注意休息、少活动禁止剧烈运动！凡有损伤应避免性生活！否则会影响康复和痊愈后质量。建议;继续局部包药、和内服祛风除湿.舒筋活血.消肿止痛药、能很快修复损伤部位。
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，...
拉伤韧带一直好不了，谁知道怎么养这种伤啊
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。5. 两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。6.外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按...
踝关节拉伤了，为什么越休息越痛呢
踝外侧韧带损伤，外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统...
肩关节不知道受了如下的伤,请问怎么治疗?
主要还是你第一次受伤造成的肩关节周围肌筋膜炎，在没有完全恢复的情况下再次受伤了，治疗上主要是采取休息，热敷加理疗，口服活血和消炎镇痛的药物。
是不是肩袖损伤？做个核磁检查
跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛...