受心理创伤的人怎么样才能康复
1、把自己心里难受的感受找朋友或亲人倾诉，或到哪里散散心，做做运动，释放在心理的伤痛；2、转移自己的注意力，寻找自己要做的事及要奋斗的目标去做，减少对事情无端的思考和反想；3、树立自己的信心，相信自己能更好，让自己更加开心快乐的生活。
可以通过以下几个方面：1、自省（反省）找出原因看在于谁； 2、改进（修正）自己的问题自己解决，扬长避短， 3、改变（思维、举止言谈、形象、人际关系。。。。。）世界上最大的力量就是改变，最大的敌人就是自己，最精通的目的是善于运用知识，世界上唯一不变的就是 变 改变自己，不要要求别人（任何人）；认识到这些再大的创伤也可以愈合、康复！
不要讓自己有時間去想那件事、
感情的伤用时间来伏平吧
等好了也就只剩一个疤而已
希望你开心
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你好; 友谊提示！光动嘴是说不出来什么的！建议去医院找个相关，专业医生做个详细检查或者咨询！茫然的回答不一定是对的，要对证下药啊！！医生的话，才是最根本,解决问题的关键!合理安排，生活规律.睡眠充足.调节饮食!调节心理！感谢您的咨询祝您身体健康愿采纳！谢谢!!~ CC
应该没有问题，
一直在想，到底是心灵上的创伤更为严重。还是身体上的创伤。
我想你应该是在心灵上的创伤比较深吧！`因为你失去他就象失去了真个精神支柱，好像身边少了淡淡的烟草味，少了可以容忍你的人，少了份安全感。你已经适应了有他，即使换别人你也觉得为什么不是他，这说明你依赖上了他。 而你肉体上的创伤是小的，因为你爱他，你愿意为他付出一切。所以我想你应该没有后悔付出，你现在应该做的就是尽力挽回他的心，让他知道在这个世界没有人能取代你对他的爱。
心灵上哦！呵
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