为什么呀人在睡眠中腿脚会抽筋呢？

抽筋是因为气血运行不畅通了，你可以按按血海穴左手掌心向上抵在右腿膝盖上，拇指所在的位置)和承山穴(小腿后面正中线上的中点处)。


腿脚抽筋通常是缺钙的表现，55岁的人很大一部分都会缺乏这种元素，补钙很重要了。但个人认为，补钙不能光靠钙片什么的，因为钙片有一个最大的问题就是吸收，虽然目前很多厂商成吸收率达到多少多少，但谁也不能确定到底能不能做到这一点，因此从食物中补钙的方式是最好的，不必特意花这笔钱，只要在生活中多注意就行了，而且也易于吸收
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缺钙


兩個原因，一是受涼二是缺鈣了，謝謝！


受凉戒缺钙


是呀

多补充含钙和蛋白质多的食物。平时多按摩小腿

头颅CT,看看有问题没有。再去医院神经内科看看。


少吃点豆腐吧，吃多不益。一般缺钙和受凉会抽筋。去几个大医院查查。


小强 你电话咋又停机了？现在还在家呢？刚看到你这个提问，关静宇不是在哈医大四院上班呢吗 你可以问问她 她不知道的话 让她帮忙问问她那里的医生，应该有知道的吧

疼痛专科采用神经阻滞、微创神经介入镇痛、间盘射频等技术治疗腰椎间盘突出症，手术创伤小、住院周期短、疗效确切。中日友好医院疼痛科专家门诊时间：每周二、五上午北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>