剧烈运动后心脏疼

你好！首先祝你早日恢复健康！既然“查骨头没问题，又做了彩超也没问题。”       冲着你我的缘分，以下我来给你介绍几则成功治疗“关节、肌肉扭(拉)伤”的：
       1）秘方、偏方       1. 取食用粗盐500克，艾叶25克。粗盐于铁锅内炒热，加艾叶，用布袋包裹局部热敷(粗盐可反复使用)，可达到解除或缓解疼痛的目的。 &nb...

●尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 别担心，你的脸不会就此变形。 ●深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。 ●按压穴位 研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时...

不可以做剧烈运动，拉伤后先给予冰敷一下，注意休息，外用云南白药喷剂。


剧烈运动不太适宜,但是长距离游泳反而对腰椎间盘突出有好处,这个病不去做主动地锻炼是不会康复的.我现在天天做腰背肌的锻炼.我跟你一样的病,L4/5突出中央偏右型8mm,今年23,才出院4个月,感觉不错,医生说慢跑可以,体育课的话跳远,跳绳,50米,实心球,800米，橡皮筋都不合适,你...

去医院！！！！！！！！！！！！


心脏有问题。按揉膻中50圈，点刺放血2-3滴。

1、打封闭是可以暂时缓解和控制骨膜炎的，这只是“暂时性缓解”，
2、其实骨膜炎有很多的因素，往往与“感染”、“过度运动”、“外伤”或“慢性损伤”有关，
——在治疗和日常护理上，一定要注意以上的因素，不能“一味只靠封闭治疗”。
——在急性发作期，应该打封闭治疗，在缓解期和稳定期，则应该找出病因，并针对病因治疗，这才是长期之计，所以应该到骨科就诊。