肾阳虚和脾虚如何加强锻炼？

先去西医检查除外结肠器质性病变后，可以采用中药辨证施治，一个阶段后应该不错，如果效果不好，可以到我门诊就诊。回复专家:天津中医药大学附属北辰中医医院-心内科-高克俭主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


脾肾阳虚,寒湿内盛。可用肾着汤合四神丸化裁。干姜9g 茯苓30g 炒白术30g 补骨脂15g 肉豆蔻15g 五味子9g 吴茱萸9g 木瓜15g 陈皮12g 姜半夏12g 生龙牡各30g(先煎) 炙甘草6g

补肾吃什么食物好？脾肾阳虚的症状？如何正确看待早泄问题？早泄男性朋友应该正确认识早泄，否则会因为偶尔的一次早泄造成心理压力而导致早泄现象的明显增多，从而会认为自己不行、性功能障碍等。因此，必须要对早泄有一个正确的认识才能治疗早泄或者预防早泄。如何判断自己是不是早泄？如何正确看待早泄问题？【圣力宝正元胶囊】专家把早泄划分标准分为以下几种： 1、以抽动次数为标准。阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次为早泄。 2、以性伴侣的反应为标准。认为在性活动中，如果有50%以上的性交机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。 3、以时...

我也有类似情况，可以吃一些温中理气药物，如“附子理中丸\", “金匮肾气丸”等。另外加强体育锻炼，运动可以体内阳气生发。我有一个小秘方对拉稀很有效，就是宣肺，我拉稀会吃两个萝卜，要生吃。还可以按摩太阴肺经，特别掐按大拇指甲外侧的少商穴三到五分钟，摩擦大鱼际令发热有很好效果。如果有兴趣还可以练气功，太极拳都会有很好效果。


像脾肾阳虚、看西医是没有用的，因为西医学上就没有‘阴阳之说’像你这种问题、时间长了就会损及“真阴”。一般的治疗方法首先应该‘温清脾胃而...

你上述病状有很多是先天禀赋薄弱所致，”肾为先之本，脾胃为后天之源“，建议你先调节好肝肾，以防衰弱之肝横克脾土，更增衰弱之势。肝不佳则皮肤无华松弛、情绪易波动、睡眠不好、自觉口味酸苦等；肝胆相表里，肝不好必影响胆，胆不良当然难于消化油腻了；肝衰还可以横克脾土，脾胃受伤，则胃纳不佳，继而食滞，消导不利，反过来更损营养的摄取。肝不好也可以逆损肾阴，致使头晕耳鸣、尿频等，”肾主骨“，肾衰则骨密度肯定不如意，牙齿不牢（”牙为骨之余“）……调养身体是件长期的任务，不要急，不要过于偏信偏方祖传，制怒，以开朗的心情面对生活，面对自...

祛除体内的湿寒，方法非常简单，药物治疗是最好的选择. 1、生姜大枣茶 大枣25～30克，生姜10克，红茶0.5～1.5克。 将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，分3次温饮食枣。生姜驱寒，红枣补血。 2、薏米红豆粥 一是薏米，一是红豆。不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品薏米红豆粥了。（切忌放大米） 这两个能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。 祛除体内的湿寒，方法非常简单，药物治疗是最好的选择. 1、生姜大...