老是睡眠不好，整夜做梦，浅睡眠易醒，貌似神经衰弱的前兆？还是因为骨子里缺乏安全感？
自己制作一下洋葱泡红酒，每天晚上睡觉前喝一小杯试试，可以帮助你睡眠
没事，我推荐你在睡觉前，出去跑一圈，这样有助于睡眠，或者看恐怖片，吓晕了也好，在不行，吃十几片安眠药，死了算了，
不要用脑过度，坚持每天下午4点以后运动1小时最好是跑步，晚上睡前喝一杯热牛奶安神，要是再睡不好最好去中医看看。
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我觉得宝宝可能在做梦，或者玩的时候太开心，在睡觉时候也会出现这种情况的。如果有时间陪着宝宝睡的话，可以用你的手捉住宝宝的手，也可以用你的手放在宝宝的胸上；这样宝宝会睡安稳一点。如果没有时间陪宝宝一起睡，可以用一条比较大的毛巾叠成长条放在宝宝的胸上；也可以用米做一个小长条粮袋放在胸上，让宝宝闻到米的味道就会睡安稳一点了。
头晕，睡觉的时间也很短，易醒
要有平常心态，劳逸结合，别老想钱，
失眠了吧！
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照...
失眠，睡觉易醒，醒了就睡不着了，貌似得了神经衰弱，该怎么治疗…请不要推荐西药
你这是:肝肾阴虚表现,阴虚造成心神不交,心血不实,阴阳失去平衡所以就会晚上失眠,白天昏昏沉沉,可以服用(枸菊地黄丸.天王补心丹)治疗,中药效果慢要有耐心,服用十五天就可以见效,不要吃过辣或不异消化的食物,
不一定是坏事，这就代表你比以前想的多了，有思想了，是提升自己和进步的机会，多想想好
可用中成药天王补心丹治疗
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失眠多梦怎么办，易醒，多梦，失眠多梦怎么办啊
治疗失眠方法不外乎两种药物治疗、心理治疗，对于治疗失眠现在也提出中医调理辅助治疗。药物治疗又分西药和中药，西药药性强副作用大，中药性温副作用小。一般心理治疗是通过解释、指导、使患者了解有关睡眠的基础知识，减少不必要的预期性焦虑反应，行为治疗配合，进行放松训练。治疗失眠效果好的副作用又很小的是中药，现在中药里治疗失眠的药也有不少，百度一下中药治疗失眠就可以查出来。而中药里有几个治疗失眠比较好的牌子，眠安是一个比较好的牌子``
改掉不良习惯，培养起良好的生...
月经不调:问题:多梦、易醒、耳鸣、夜尿、口臭
你好！不知你的年龄，但根据你的描述，像是更年期综合征，你还是去当地的中医妇科治疗为好，也可来南京看我的专家门诊。点击这里查看我的门诊时间南京市中医院-妇科-于红娟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>