为什么有的人睡的时间挺长还是会有“熊猫眼”呢？

熊猫眼如何进行饮食调治呢? 黑眼圈怎么办呢？

首先要增添营养。在饮食中增添优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。


还应增添维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物



同时还应注重含铁食品的摄入，由于铁是形成血红蛋白的中心成分。含铁丰硕的食物有植物肝、海带、瘦肉等。


摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，由于维生素C有匆匆进铁排汇的作用。


此外，不要吸烟喝酒。


由于吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状况，从而使眼圈变...

1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。 2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。 3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。 4.使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比...

每个阶段有每个阶段该做的事情，你现在就是学习，美是以后的事，可以做一些眼部的按摩。贴眼贴


听说用黄瓜有效- -当然了，我也不确定，不过满舒服的。试着看吧，按摩也是重要的

柠檬


用熊猫尿洗齐齐四十九天，在用熊猫屎涂久久八十一天，包好！！！！！！！！！！！



.芜茗芷用熊猫尿洗.七七四十九天，.在用熊猫屎涂九九八十一天，包好！！！！！！！！！！！.


都这么现代了，就直接去美容好了

说实话人家凤姐都有胆量上电视，你还怕什么出门？


看一个人不是看外表 以前很好看 再怎么变也不会差到哪里去 呵呵 都和别人接触 就会发现别人其实不是那么想的


别拿自己的短处跟人比 要发现自己的长处


373180105发个照片给我，我帮你设计设计。

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