脾虚怎么调理

淮山药加芡实和薏米打成粉,做粥,每日一次,一次一碗,特效


脾是主肌肉的，你的一切症状基本上都是脾虚的表现，有些虽然脾虚的表现，但也是脾虚引起的，你只要把脾经的气血调理畅通，其他的病症都会水到渠成。 脸黄也是脾经气血不条理的具体反映，你可以按照我教给你的办法，明天拍打脾经200下以上，顺序是按照从脚到小腿再到大腿最后到腹部的。 其经脉循行的路线是：起于足大趾内测末端的隐白穴，沿着大趾内测赤白肉际，上行至内踝的前面，再上小腿内侧，沿...

脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。 1. 脾虚证的临床表现及宜忌食物 临床表现： 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。 宜食食物： 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物： 性质寒凉，...

猪肚(猪胃)味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。 　　牛肚(牛百叶)味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
　　羊肚(羊胃)味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
　　牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。
 
马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
　　红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘...

脾主运化。
运化的是体内的水液。
脾功能不强 脾虚了。运化就不强。就有水肿了。
 
可以吃中成药  参苓白术散
食物吃 泥鳅 苡仁。



有呀



水肿和脾虚有关，也和肾虚，肝腹水肝硬化有关。


诸湿肿满皆脾盛。十全大补汤

脾虚体寒应该多吃些葱、姜、韭、蒜、胡椒、红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉。


       脾虚体寒中医称之为脾阳虚，饮食调理和药物治疗通常的以健脾温中为主要方法。中成药可以服用附子理中丸。一般脾虚体寒的周期较长的话都伴有肾阳虚，也就是脾肾阳虚症，如果是这样可以加桂附地黄丸服用。
        具有补益肾阳、温暖脾阳...