最近睡眠不好？出现幻觉？
晚上睡眠又不好自治疗法 一、成药自疗法 （1）安定，2.5-5毫克，睡前服。 （2）速可眠，0.1-0.2克，睡前服。（适合不易入睡者）。 （3）补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。 （4）龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。 （5）礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。 （6）安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。 （7）养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。
工作太忙了吧，注意早点休息。
调整心态 整理思绪 适当放松 睡前牛奶。。。
适当放松 睡前牛奶
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睡眠不足引起幻觉怎么治疗
一旦失眠，身体就会出现诸多不适：白天精神萎靡不振，想睡觉。到了晚上又精神大振，睡不着。很多人对失眠不以为然，但事实上，在夜不能寐的背后，却潜伏着各种伤害。 1.对于生长发育期的孩子来说，失眠会影响身体的正常发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。
2.许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠还会使女性出现面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多等早衰现象。
3.精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降。...
天天都老是出现幻觉，究竟是压力还是心理问题？为此感到很郁闷
有点过度的劳累了。 心理承受不住。 建议多出去活动活动 。 做一点自己喜欢的事情。 条件允许的情况下。就出去旅游一下，放松一下自己。 就好拉
精神压力大
两种关系都有，自己注意放松。
两样都有
精神分裂症，康复以后，怎么样才能不复发？
精神分裂症不论是否轻微，都是重精神病，要求足量足疗程治疗，可以配合改良ＥＣＴ治疗，力争症状完全消失。一般常规，临床治愈病情完全缓解，维持３－６月，才考虑在医生指导下逐渐减量，需要巩固服药治疗1年以上，如果是二次复发，建议服药3-5年，在医生指导下逐渐减量、停药，如果减药过程中症状反复，立即恢复原来的药量，以免复发。如二次以上复发，建议长期服药维持或使用长效药物维持。维持量因人而异。这样巩固治疗下，大部分病人可以正常工作和生活。目前没有一劳永逸的手术根治或中药根治或不服药就不犯病的方法驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主...
为何总是听说世界上有鬼？为什么在感到害怕或无法入之时会产生幻觉？难道真的有鬼吗？
世界上应该没有鬼，就算有无法解释的事也只是暂时的，将来科学发达后也会得到解决…在古时候人类怕鬼，根本原因就是害怕大自然，因为当时科学不发达，人们以为有鬼神控制着自然，所以对鬼神的敬畏实质是害怕自然。真是因为人们对自然的不了解，所以才会害怕。到现代，科学高度发展，人们逐渐了解自然，不在害怕自然，但是那种对未知事物感到害怕的心理依然没有变，加之信息社会的各种信息传递，一些本来不是很离奇的事件被传得越来越夸张，这些由人们想像力生成的事物更加刺激了人们对未知事物的恐惧，所以在谈论到这方面的问题时，人们就会感到害怕。
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我一个人月了因为惊吓,而产生了幻觉,一直没有睡觉,晚上睡不着,白天没精神,
躺在床上一直想三个字，我要睡我要睡。。。其他的都抛到一边或者塞着耳机听节奏欢快的音乐。
你先要有充份的睡眠。