运动过后肌肉酸痛，应该用冰敷还是热敷?
你好：
是运动过量，体内乳酸堆积过多，多吃些蔬菜，热敷，就可以缓解症状了。若是过度拉伤韧带的可以贴膏药。
希望对你有帮助。
热敷，加快血液流动，能快点将运动过后的乳酸分解。就不会那么酸痛了。
热敷
冰把
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落枕造成旳肌肉酸痛怎麽辦?
人一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理，家庭护理显得更为重要。落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：①睡眠时头颈姿势不当 ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；③颈部外伤；④颈部受风着凉；⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。前四种只要去除病因就可缓解。家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，...
发烧是否会导致全身肌肉酸痛？
会的！因为你身体的免疫系统在不断的删除感染源也就是病菌！！！
恩…是的…发高烧时你打针都没感觉的
是啊
基本上是这样的。但也有特殊的。
会的
请问当做了剧烈运动后两腿疼痛难忍肌肉酸痛 都不能下蹲 初了上医院 其他还有办法吗?
1要做运动 2.静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 3.拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： (1). 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。 (2). 推拿腿...
溜冰摔多了导致全身肌肉酸痛,请问这样对身体是有好处还是坏处?
好处吧！因为刚开始你很紧张，所以摔倒了也不会痛。等到你休息好把自己放松了，便觉得很痛咯！这样也会对你身上的死肉，不在多了。
不要怕，第一次，肯定会痛的，因为你用全身力气。
不怕..因为你以前没这么锻炼过..身体没有活动开..所以摔交肌肉酸痛..多玩几次就不会了
属于正常现象，过两天就好了。摔了30多交肯定会肌肉...
我的关节处酸痛
可以不信,但不可不试
热服
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,,
用力过度