肩部肌肉酸痛是颈椎的问题吗?能做什么运动改善?
有可能,但不一定是,要确定的话去医院看一下吧。 做做颈部运动,但是动作要轻柔一些,由小幅度到大幅度,由慢到快。也可以按摩,效果不错的。 祝你早日改善现状,健健康康!
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如何治疗肌肉酸痛?
有条件就用中药 或针灸
每条件就泡热水(没次泡25到30分中)或按摩
什么办法能有效的缓解肌肉酸痛?
肌肉酸痛?弄清这个问题要先了解以下几个概念。 一、ATP供能。ATP(三磷酸腺苷)是肌肉活动唯一的直接能量来源。在酶的催化作用下,ATP迅速分解并释放能量,以供肌肉收缩之需。肌肉中ATP储量很少,必须边分解边合成,才能供给肌肉持续活动的需要。供ATP分解后再合成的能源有三个途径,一是糖与脂肪的有氧氧化,二是CP(磷酸肌酸)的分解,三是糖元的无氧分解。 二、无氧代谢。无氧代谢是人体能量代谢的组成部分。当肌肉进行短时间、高负荷运动时,氧的供应量不足以进行糖的有氧氧化,肌肉即利用CP和糖的无氧分解所释放的能量再合成ATP,以供肌...
怀孕肌肉骨头酸痛
是不是和睡觉姿势有关啊?你常用右侧卧位吗?我现在29周,背部两边和两条小腿都痛,但那时因为肚子太大压的。或者你可以去验一下是不是缺钙呢?
肌肉一用力就酸痛,而且不能完全发挥力气。怎么解决?什么办法?
估计楼主前期体力消耗过大,我是部队的好久不运动突然运动也会遇到这种情况。解决方法是按摩肌肉,并让肌肉习惯这种运动量。
睡在床上,突然全身发冷而且全身肌肉酸痛.盖几床被子还冷.请赐教..........
以上回答都一派胡言!你是受了冷『风寒』,请用姜片、李子草、一包针(姐店门口就有一包针草,它是有开花的,花似针、色黑)以上三种好找,驱风草没也行,先煲好浓汤、温热吃完后请盖上被子,让它排出一身汗,就行了!信我!
应在房间睡的时间太长,房间没有及时通风换气,特潮湿,房间内有细菌可能导致发烧,因而全身发冷、肌肉酸痛。
你好,可能是肾阳虚,主要是肾阳不足,身寒肢冷,四肢酸软无力,麻,木沉,...